Як поводитися, коли критикують?

Adoption
Date
  • 204 Переглядів
Як реагувати на необґрунтовану критику - читайте у нашому матеріалі.
8520_kritika.jpg (19.84 Kb)

1. Навчіться контролювати власний мозок. Що пішло не так? Чому те, що зараз відбулося, здається вам несправедливим? Перш ніж зробити або сказати щось, знайдіть кілька секунд, щоб дійсно серйозно обміркувати ситуацію. Інакше проблема не просто не вирішиться, а посилиться.

2. Подумайте, наскільки дійсно важливо те, що сталося. Можливо, ця людина для вас не так важлива? А її слова на справі ні на що не впливають? У будь-якому випадку оцініть масштаб катастрофи. Якщо вона дійсно значима, вимагайте обґрунтування - причому робіть це спокійно і без істерик.

3. Пам'ятайте: іноді краще вибрати бути здоровим - ніж бути правим. Зробіть собі самі подарунок і припиніть переживати з приводу. Так, вас незаслужено образили. Але це не варто ваших нервів, повірте. Справедливість взагалі поняття відносне: у кожного вона своя.

4. Не приміряйте на себе роль вічно скривдженої жертви. І справа навіть не в тому, що таким же чином вас будуть сприймати навколишні - а в тому, що ви самі повірите в те, що нещасні. «Всі ми в різних ситуаціях стаємо жертвами, - каже психотерапевт Шеннон Шифер. - Але не потрібно на цьому надто концентруватися. А вже тим більше афішувати. Спокійно рухайтеся далі».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: критика, психологія, відносини


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як так вийшло, що жінки 18-30 років незаймані, і для кого вони бережуть себе?

30 років, а ще незаймана - це проблема?

Психологія | 23:30, 19.09.2018

Як так вийшло, що жінки 18-30 років незаймані, і для кого вони бережуть себе?

Будь-які картинки, які з'являються у вашій голові, тут же починають реалізовуватися. Якісь швидше, якісь повільніше, але всі вони працюють. І якщо ваш

Реалізувати бажання за допомогою візуалізації 

Психологія | 22:00, 19.09.2018

Будь-які картинки, які з'являються у вашій голові, тут же починають реалізовуватися. Якісь швидше, якісь повільніше, але всі вони працюють. І якщо ваші картинки про красу, здоров'я і багатство, то і в житті ви незабаром виявите саме ці складові. Але

Це, мабуть, прикмета, яка дійсно працює.

Чим дорожчий гаманець, тим більше буде в ньому грошей?

Психологія | 20:30, 19.09.2018

Це, мабуть, прикмета, яка дійсно працює.

Використаний тампон або прокладка - видовище не для людей зі слабкими нервами. І якщо це побачить ваш коханий, у нього може бути шок і огида.

Викидайте відразу засоби гігієни, коли живете разом з хлопцем

Психологія | 22:00, 18.09.2018

Використаний тампон або прокладка - видовище не для людей зі слабкими нервами. І якщо це побачить ваш коханий, у нього може бути шок і огида.

Чому нещасливий шлюб пар часом міцніший, ніж у людей, які щиро люблять один одного вже багато років, і живуть в мирі та злагоді?

Чому люди роками терплять один одного?

Сімейні справи | 00:20, 18.09.2018

Чому нещасливий шлюб пар часом міцніший, ніж у людей, які щиро люблять один одного вже багато років, і живуть в мирі та злагоді?

Університет Чикаго встановив: люди, які скаржаться на відчуття самотності, поводяться особливим чином. Вони, наприклад, сідають далі від друзів або рі

Самотність запускає механізм самозбереження

Психологія | 22:00, 17.09.2018

Університет Чикаго встановив: люди, які скаржаться на відчуття самотності, поводяться особливим чином. Вони, наприклад, сідають далі від друзів або рідних. Їх особистий простір в принципі більше, ніж у інших. Тенденція до дистанціювання відноситься н

Інтроверти - тип особистості, орієнтований «всередину» або «на» себе. Для інтровертів характерна поведінка, більш пов'язана з комфортною самітністю, в

Інтроверсія - психічний розлад, а не риса характеру

Психологія | 22:00, 14.09.2018

Інтроверти - тип особистості, орієнтований «всередину» або «на» себе. Для інтровертів характерна поведінка, більш пов'язана з комфортною самітністю, внутрішніми роздумами і переживаннями, творчістю або спостереженням за процесом. Інтроверти стримані,

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: