Як поводитися, коли критикують?

Adoption
Date
  • 106 Переглядів
Як реагувати на необґрунтовану критику - читайте у нашому матеріалі.
8520_kritika.jpg (19.84 Kb)

1. Навчіться контролювати власний мозок. Що пішло не так? Чому те, що зараз відбулося, здається вам несправедливим? Перш ніж зробити або сказати щось, знайдіть кілька секунд, щоб дійсно серйозно обміркувати ситуацію. Інакше проблема не просто не вирішиться, а посилиться.

2. Подумайте, наскільки дійсно важливо те, що сталося. Можливо, ця людина для вас не так важлива? А її слова на справі ні на що не впливають? У будь-якому випадку оцініть масштаб катастрофи. Якщо вона дійсно значима, вимагайте обґрунтування - причому робіть це спокійно і без істерик.

3. Пам'ятайте: іноді краще вибрати бути здоровим - ніж бути правим. Зробіть собі самі подарунок і припиніть переживати з приводу. Так, вас незаслужено образили. Але це не варто ваших нервів, повірте. Справедливість взагалі поняття відносне: у кожного вона своя.

4. Не приміряйте на себе роль вічно скривдженої жертви. І справа навіть не в тому, що таким же чином вас будуть сприймати навколишні - а в тому, що ви самі повірите в те, що нещасні. «Всі ми в різних ситуаціях стаємо жертвами, - каже психотерапевт Шеннон Шифер. - Але не потрібно на цьому надто концентруватися. А вже тим більше афішувати. Спокійно рухайтеся далі».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: критика, психологія, відносини


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

5 порад, як порозумнішати за короткий термін - читайте у нашому матеріалі.

Як стати розумною за кілька днів?

Психологія | 22:00, 17.05.2018

5 порад, як порозумнішати за короткий термін - читайте у нашому матеріалі.

Хочете добре себе почувати - звертайте увагу на прості речі, які саме - читайте далі.

Зберегти здоров'я за допомогою простих речей

Психологія | 08:00, 17.05.2018

Хочете добре себе почувати - звертайте увагу на прості речі, які саме - читайте далі.

Нерідко жінки відкрито зізнаються, що хочуть отримати від чоловіка пропозицію руки і серця - а навіть натякають на це партнеру. Але чому ж вони самі н

Чому саме чоловіки мають освідчуватися жінкам?

Психологія | 00:20, 17.05.2018

Нерідко жінки відкрито зізнаються, що хочуть отримати від чоловіка пропозицію руки і серця - а навіть натякають на це партнеру. Але чому ж вони самі не можуть взяти ініціативу в свої руки?

Група експертів з Університету Отаго спробувала розібратися, які види діяльності приносять людині найбільше задоволення. Як виявилося, наявність творч

Унікальний алгоритм щастя

Психологія | 22:00, 16.05.2018

Група експертів з Університету Отаго спробувала розібратися, які види діяльності приносять людині найбільше задоволення. Як виявилося, наявність творчого компонента в кожний прожитий день - головний секрет гарного самопочуття і позитивного настрою.

Якщо у вас з'явилася людина, яка вам дуже подобається і ви готові з нею вступити у сексуальний контакт, але ви ще незаймана, як це пояснити молодику -

Важливі аспекти у розмові про перший секс

Психологія | 23:30, 15.05.2018

Якщо у вас з'явилася людина, яка вам дуже подобається і ви готові з нею вступити у сексуальний контакт, але ви ще незаймана, як це пояснити молодику - читайте далі.

Щоб зняти стрес, вам допоможуть ефірні олії.

Які олійки допоможуть при боротьбі зі стресом?

Косметологія | 22:00, 15.05.2018

Щоб зняти стрес, вам допоможуть ефірні олії.

Сексуальність закладена в кожній людині. Є чинники, які заважають людині усвідомити свою сексуальність і отримувати задоволення. Щоб відновити можливі

Як розвинути сексуальність?

Психологія | 00:20, 15.05.2018

Сексуальність закладена в кожній людині. Є чинники, які заважають людині усвідомити свою сексуальність і отримувати задоволення. Щоб відновити можливість отримання задоволення, необхідно досліджувати проблему, а також ті чинники, які посилюють трудно

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: