Токсичні стосунки: як розпізнати?

Основні ознаки поведінки токсичного партнера

У кожного свої методи поведінки:

1. Використання підвищеного тону для зауважень.

2. Так зване "катування мовчанням", яке може тривати від кількох годин до кількох днів.

3. Жарти про ваші здібності або зовнішність. Втім, жарт перестає бути жартом, якщо вона повторюється з десяток разів. Коли ж просите припинити, тому що вам це неприємно, то кривдник звинувачує вас у відсутності почуття гумору.

Крім постійного невидимого тиску, токсичні відносини можуть привести до скорочення контактів з навколишнім світом. Жертва починає менше спілкуватися з друзями, родичами і колегами. Фактично, замикається на партнері, який вимагає від неї бути поруч. Якщо ж не поруч, то повинен звітувати про те, де і з ким.

Цю звітність можна виправдати опікою і переживаннями про безпеку. Але якщо мова йде про десятки дзвінків і повідомлень без необхідності, то варто задуматися.

Крім цього, ще може бути перегляд текстових повідомлень коханої людини і прохання надати доступ до всіх соціальних мереж. В результаті знову ж скорочує кількість контактів із зовнішнім світом, тому що знає, що під постійним контролем.

Токсичні відносини руйнують самооцінку. Поступово жертва таких відносин буде втрачати себе, задоволення від свого життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати

5 різдвяних фільмів з двотисячних для хорошого настрою

Сімейні фільми | 23:30, 24.12.2025

На початку нульових виходило дуже багато сімейних різдвяних комедій і мелодрам, про які не варто забувати. Ці фільми можна переглядати щорічно взимку, щоб підіймати настрій.

Прикмети на Різдво Христове 2025

Сімейні справи | 22:30, 24.12.2025

А ви знали, що куплена на Різдво річ прослужить довгий час?

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

Як зрозуміти, що чоловік вас вже не любить?

Мама | 06:30, 21.12.2025

Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорування ваших потреб і почуттів; це проявляється через зменшення фізичної близькості, часті сварки, пост

8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

Психологія | 00:30, 19.12.2025

Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

Психологія | 23:30, 16.12.2025

Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.