Планування вагітності: З чого почати?

Adoption
Date
  • 564 Переглядів
Вaгітність – важливий та радісний момент у житті кожної жінки, але також він несе багато страхів, тривог та змін. Тому щоб цей період пройшов легко та невимушено, потрібно підготуватись заздалегідь. Відповідальний підхід до цього процесу допоможе забезпечити здоров’я матері та майбутньої дитини, знизити ризики ускладнень та забезпечити комфортний перебіг вагітності. Почати підготовку необхідно з запису до спеціаліста. Гінеколог Львів надасть рекомендації та направить на додаткові обстеження, які потрібні в ході планування вагітності.

1293_6346344.jpg (26.07 Kb)

Як проходить консультація у гінеколога? 

Отже, перший крок у плануванні вагітності – це відвідування гінеколога. На початку візиту лікар збирає інформацію про історію хвороб жінки та чоловіка, запитує про гінекологічні хвороби, спадкові захворювання у родині та поточний стан здоровʼя. Далі спеціаліст переходить до фізичного огляду – міряє тиск, пульс та вагу, а також робить гінекологічний огляд на кріслі – обстеження органів малого тазу, шийки матки, взяття проб вагінальної флори на дослідження.

Після обстеження лікар направляє на додаткові лабораторні тести та аналізи:

  • загальний аналіз крові та сечі – для визначення загального стану здоровʼя, виявлення можливих інфекцій та анеміїʼ;
  • гормональні тести – для визначення рівня статевих гормонів, які впливають на фертильність;
  • аналіз на інфекції – включають ПАП-тест, аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом (наприклад, хламідії, гонорея), та аналізи на TORCH-інфекції (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловірус, герпес);
  • тест на резус-фактор – для визначення резус-конфлікту у майбутніх батьків.

Також гінеколог дає рекомендації щодо способу життя обох батьків у період планування вагітності.


Рекомендації щодо харчування та способу життя при плануванні вагітності


Налагодження харчування

Дієтa у період планування вагітності передбачає не тільки відмову від шкідливої їжі та алкоголю, а й збалансоване харчування, з достатньою кількістю вітамінів та мінералів. Слід зазначити, що вага майбутніх батьків також впливає на результат зачаття. Вона має бути в межах норми. Якщо вага відхиляється від норми у більшу сторону або меншу сторону, то дієтa має бути направлена на нормалізацію. Ожиріння як і нестача маси тіла негативно впливають на можливість завагітніти.

Продукти, рекомендовані під час планування вагітності мають бути збагачені на фолієву кислоту (шпинат, броколі, апельсини), залізо (яловичина, індичка, квасоля), кальцій (молочні продукти, риба з кістками), жирні кислоти Омега-3 (риба, горіхи, рослинні олії), вітамін D (жирна риба, жовток яйця, апельсиновий сік), цинк (морепродукти, сочевиця, кешʼю), антиоксиданти (фрукти, ягоди, горіхи), білок (курка, креветки, сир).


Позбавляємось шкідливих звичок

Паління, прийом алкогольних напоїв та наркотичних речовин призводить до виникнення хронічних захворювань, які заважають процесу зачаття. Також шкідливі звички негативно впливають на розвиток плода з перших днів вагітності. Тому позбутися шкідливих звичок потрібно завчасно.


Впроваджуємо здоровий спосіб життя

Впровадження здорового способу життя – це процес, який потребує часу та дисципліни, тому що в один день ви не зможете змінити всі свої звички, які укорінювалися протягом тривалого часу. Почніть з дотримання режиму сну, потім додайте фізичну активність, прогулянки на свіжому повітрі та продумайте мінімізацію стресу у вашому житті. Турбота про своє здоровʼя має стати постійною звичкою, тому що невдовзі ви будете відповідальні не тільки за своє життя, а і за життя вашого малюка. 

Планування вагітності – це відповідальний та ґрунтовний процес, який потребує уваги до деталей та чіткого плану дій. Не соромтеся ставити питання фахівцям, шукати інформацію та ділитися своїми переживаннями з близькими. Пам'ятайте, що ваше здоров'я та благополуччя – це запорука щасливого материнства.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Вагітність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

    Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

    Психологія | 06:20, 10.07.2025

    Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

    Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонуєть

    Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

    Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

    Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

    Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекці

    Кашель під час вагітності: як лікувати?

    Я вагітна | 14:50, 08.07.2025

    Кашель — один з найпоширеніших сигналів щодо того, що в дихальних шляхах розвивається запальний процес, спричинений вірусною або бактеріальною інфекцією. Запалення супроводжується рясним виділенням слизу, від якого організму необхідно позбутися. Для

    Набряклість характерна для пізніх термінів вагітності й викликана цілим комплексом різних факторів, як внутрішніх, так і зовнішніх.

    Як позбутися набряків під час вагітності?

    Я вагітна | 12:10, 08.07.2025

    Набряклість характерна для пізніх термінів вагітності й викликана цілим комплексом різних факторів, як внутрішніх, так і зовнішніх.

    Щоб визначити вагітність до настання місячних, потрібно уважно прислухатися до своїх відчуттів. Зміни гормонального фону, зокрема вироблення прогестер

    Ознаки вагітності ще до затримки місячних

    Я вагітна | 11:20, 08.07.2025

    Щоб визначити вагітність до настання місячних, потрібно уважно прислухатися до своїх відчуттів. Зміни гормонального фону, зокрема вироблення прогестерону та хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ), вже на ранніх термінах викликають зміни в організмі

    Слизова пробка — це невеликий згусток, який закриває цервікальний канал шийки матки протягом вагітності. Разом з плодовим міхуром і навколоплідною рід

    Слизова пробка та інші провісники пологів

    Пологи | 10:30, 08.07.2025

    Слизова пробка — це невеликий згусток, який закриває цервікальний канал шийки матки протягом вагітності. Разом з плодовим міхуром і навколоплідною рідиною вона захищає дитину від інфекцій і хвороботворних мікробів.

    Під час вагітності, особливо на ранніх термінах, багато жінок помічають кров'янисті виділення, схожі на менструальні. Виникає закономірне питання: чи

    Кровотеча під час вагітності: що робити?

    Я вагітна | 21:50, 07.07.2025

    Під час вагітності, особливо на ранніх термінах, багато жінок помічають кров'янисті виділення, схожі на менструальні. Виникає закономірне питання: чи можуть під час вагітності йти місячні? Чи є вони нормою чи приводом для занепокоєння? Однозначна від

    Коментарі до новини