Готуємо курячі серця з овочами

З курячих сердець виходять дуже смачні та ситні страви. Наприклад, можна приготувати їх з овочами. М'ясо виходить дуже ніжне, а сама страва соковита і підходить для любителів здорового способу життя.

Іноредієнти:

Курячі серця - 500 г
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Морква – 1 шт. середня
Баклажани – 2 шт. середніх
Помідори – 2 шт.
Сіль - до смаку
Перець чорний мелений - за смаком
Приправа для курки - щіпка
Часник - 1 зубчик
Зелень петрушки - 1 гілочка
Лавровий лист - 1 листок
Рослинна олія - для смаження

Приготування:

Промиваємо серця, видаляємо жилки, згустки крові.

Наливаємо в каструлі воду, відправляємо серця, солимо і варимо 30 хвилин.

Дістаємо сердечки і остуджуємо, бульйон нам ще знадобиться. Розрізаємо серця на дві половинки.

Миємо овочі, моркву та цибулю очищаємо.

Моркву нарізаємо кружальцями, цибулю дрібно шаткуємо.

У баклажанів відрізаємо хвостики та нарізаємо на середні кубики, помідори теж подрібнюємо.

Розігріваємо в глибокій сковороді олію, викладаємо цибулю і моркву і обсмажуємо до прозорого стану цибулі.

Потім додаємо баклажани в сковороду, смажимо 5 хвилин, періодично помішуючи.

Відправляємо в сковороду серця та помідори, посолити, поперчить, додати приправу.

Обсмажити, помішуючи 5 хвилин. Вливаємо 200 мл бльйону, накриваємо кришкою і гасимо, помішуючи 7 хвилин.

Часник очищаємо, пропускаємо через прес та посипаємо страву. Додаємо лавровий лист. Перемішати та протушкувати страву ще 3 хвилини.

Знімаємо з вогню, даємо трохи охолонути.

Готову страву посипаємо зеленню петрушки. Курячі серця з овочами готові.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому лікарі закликають батьків зберігати молочні зуби дітей?
  
• Як поводяться у школі різні знаки зодіаку?
  
• Рецепт яєчні в лаваші
  
• Пишний омлет в духовці
  

Цікаво також:

Новини по темі

М'ясний хлібець: готуємо вдома

Харчування | 14:00, 13.01.2025

М'ясний хлібець можна придбати і в супермаркеті, але приготований власноруч він буде набагато смачнішим. Ообливо за нашим рецептом!

Рецепт святкового м'ясного рулету

Харчування | 13:00, 13.01.2025

З ним свяковий стіл стане ще привабливішим.

Лікарі назвали правильний час, щоб випити води

Здоров'я | 11:20, 13.01.2025

Вживання теплої води в певний час максимально підвищує працездатність організму.

Печінкові рулети з сиром

Харчування | 14:00, 12.01.2025

Таку закуску бажано готувати із запасом, адже з'їдається вона дуже швидко.

Ідеальний перекус до школи: рецепт "равликів"

Харчування | 13:00, 12.01.2025

"Равликів" можна готувати на листковому та дріжджовому тісті, спробуйте, які більше сподобаються вашій малечі.

Що станеться з організмом, якщо відмовитися від кофеїну?

Харчування | 09:30, 12.01.2025

Через деньПерші два дні будуть найважчими. Можливо, ваш організм почне протестувати через відсутність звичної дози.

М'ята - природний «спалювач» жиру

Харчування | 01:30, 12.01.2025

М'ята в дієтології відома як природний «спалювач» жиру. Вона допомагає зменшити апетит і приглушити відчуття голоду. Тому, якщо раптом захочеться з'їсти тістечко, достатньо випити чашку м'ятного чаю.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: