Як музика впливає на наше здоров'я та інтелект

Adoption
Date
  • 1000 Переглядів
Лікуватися музикою люди почали дуже давно: в Древній Греції хворих змушували співати по кілька годин на день, а в Єгипті з її допомогою намагалися полегшити родові болі.

3399_598d5b937685e1456700559.jpeg (46.94 Kb)


З того часу винайшли куди більш ефективні методи лікування, але вчені все ще вважають, що музика - відмінні ліки для душі і тіла. І все тому що вона:

1. Допомагає справлятися з труднощами

Вчені з Індіанського університету (США) з'ясували, що музична терапія допомагає відчути себе краще, знайти способи впоратися з проблемами, побачити свої сильні сторони і налагодити контакт з сім'єю.

2. Діє як легальний і нешкідливий наркотик

Канадські дослідники заявили, що, ефект від музики схожий на наркотичний. Дослідження показало: препарати, які використовують при лікуванні наркоманії, вбивають ейфорію і від прослуховування улюблених пісень. Справа в тому, що музика, яка нам подобається, змушує організм виробляти опіоїди. Вони викликають стан ейфорії.

3. Підвищує витривалість

Британські вчені вважають, що музика підвищує витривалість під час тренування. Дослідники пояснюють це ефектом відволікання: концентруючись на улюбленій пісні, ви не помічаєте втоми.

4. Знімає стрес

Так вважають шведські психологи. Їх дослідження показали, що музика знижує рівень кортизолу (гормону стресу) в крові. Але тут підходить не всі композиції, а тільки ті, що дійсно вам подобаються. Чим більше задоволення ви отримуєте від пісні, тим ефективніше вона працює.

5. Полегшує біль

«У музиці є прекрасна річ - коли вона потрапляє в тебе, ти не відчуваєш болю» - говорив Боб Марлі. Дослідження британських і американських вчених підтвердили його слова.

У медичному Університету Дрекселя в Філадельфії вивчили самопочуття людей з діагнозом «рак». Виявилося, що музика відволікає їх від болю і покращує настрій. А вчені з Лондона встановили, що музика знімає занепокоєння, стабілізує тиск і посилює ефект від анестезії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: лікуватися, музикою, люди почали дуже давно, в Древній Греції, хворих змушували, співати по кілька годин на день, в Єгипті, з її допомогою, намагалися, полегшити родові болі, ефект, анестезія, настрій, стрес, витривалість, труднощі


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Телефон не замовкає навіть увечері? Спробуй одну просту річ – вимикати сповіщення після 20:00. Результат може приємно здивувати.

    Проста звичка, яка реально зменшує стрес

    Сімейні справи | 01:20, 18.05.2026

    Телефон не замовкає навіть увечері? Спробуй одну просту річ – вимикати сповіщення після 20:00. Результат може приємно здивувати.

    Сімейні традиції – це не просто приємні ритуали, що збирають рідних за одним столом. Це потужний інструмент, який творить атмосферу любові, єднання та

    Як сімейні традиції впливають на емоційний зв'язок у родині?

    Сімейні справи | 08:30, 17.05.2026

    Сімейні традиції – це не просто приємні ритуали, що збирають рідних за одним столом. Це потужний інструмент, який творить атмосферу любові, єднання та емоційної підтримки. Вони дарують відчуття приналежності, формують цінності та створюють незабутні

    Одні легко стають душею компанії, інші – закохують у себе з першої розмови. Астрологи назвали чотири знаки Зодіаку, які мають особливу енергетику та п

    4 знаки Зодіаку, які притягують до себе людей

    Сімейні справи | 00:30, 17.05.2026

    Одні легко стають душею компанії, інші – закохують у себе з першої розмови. Астрологи назвали чотири знаки Зодіаку, які мають особливу енергетику та природну привабливість. Їх складно не помітити – і ще складніше забути.

    Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім.

    Образа на батьків: як її позбутися?

    Дитина | 19:30, 11.05.2026

    Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім. Образа — це камінь, який несете ви, а не вони.

    Сепарація — це не просто переїзд в іншу квартиру, а психологічний процес, коли ви стаєте дорослою, самостійною особистістю, яка не залежить від схвале

    Як нарешті сепаруватися від батьків?

    Дитина | 08:30, 11.05.2026

    Сепарація — це не просто переїзд в іншу квартиру, а психологічний процес, коли ви стаєте дорослою, самостійною особистістю, яка не залежить від схвалення чи критики батьків.

    Збереження сім’ї на межі розлучення — це не про повернення до того, як було раніше, а про побудову абсолютно нових стосунків з тією ж людиною. Якщо об

    Як зберегти сім’ю на межі розлучення?

    Сімейні справи | 07:30, 11.05.2026

    Збереження сім’ї на межі розлучення — це не про повернення до того, як було раніше, а про побудову абсолютно нових стосунків з тією ж людиною. Якщо обидва партнери мають хоча б крихту бажання спробувати, шанси є.

    Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і п

    Вплив розлучення батьків на дітей

    Сімейні справи | 01:20, 11.05.2026

    Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і після цього процесу.

    Коментарі до новини