
За словами науковців, біг зменшує негативний вплив хронічного стресу на гіпокамп – частину головного мозку, яка відповідає за пам'ять.
Вчені провели експеримент на мишах: одна група гризунів бігала у коліщатку протягом 4-тижневого періоду (в середньому пробігала по п'ять кілометрів в день), тоді як інша група мишей вела малорухливий спосіб життя. Половину кожної групи піддали стресовим ситуаціям, наприклад, ходьба на піднятій платформі чи плавання в холодній воді.
У всіх тварин науковці вивчали здатність запам'ятовувати, змушуючи проходити лабіринт.
Як вияснили дослідники, що миші, які мали фізичне навантаження, справляються із завданням краще, ніж ті, які не займалися бігом. Це зафіксували і у активних мишей у порівнянні з неактивними (які не піддавалися стресу).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: хронічний стрес

Цікаво також:
Новини по темі

Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?
Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

Як комплекси батьків впливають на дітей?
Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

Чому дитина ігнорує поради батьків?
Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

Ознаки, що дитина «сідає батькам на шию»
Сімейні справи | 00:30, 28.08.2025

Як батькам знайти сили для кожного дня?
Сімейні справи | 10:30, 27.08.2025

Конфлікти між бабусею і батьками: як бути?
Сімейні справи | 07:40, 27.08.2025

Про стосунки з чоловіком, залежним від мами
Сімейні справи | 01:30, 27.08.2025