На що перетворює людину місяць без алкоголю

"Сухий місяць" дозволяє знизити рівень холестерину, схуднути, поліпшити режим сну і підвищити активність на роботі. В цілому ж печінка отримує можливість відновитися.

Як показало дослідження вільного Королівського госпіталю Лондона, в середньому відмова від алкоголю на п'ять тижнів дозволяла скинути 1,5 кг, знизити рівень холестерину на 5%, рівень жиру в печінці на 15%, а показники цукру майже на чверть.

Гепатологи зазвичай утримуються від коментарів щодо користі відмови від спиртного для людей, що п'ють в помірному обсязі. Як правило, вони фокусуються на проблемах алкоголіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим загрожує любов до кави вранці?

Що стосується "сухого місяця", поки експерти не встановили, як швидко позитивний ефект сходить до нуля, якщо людина після місяця стриманості знову починає пити. Принаймні, такий період, вільний від спиртного, допоможе печінки краще пережити алкоголь надалі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Звички і причини, які провокують виникнення циститу у жінок

Хвороби | 07:00, 03.05.2023

За різними даними, від 50 до 90 відсотків жінок стикалися з цим захворюванням. Цистит — найчастіше захворювання урогенітальної сфери.

Чому небезпечно палити вагітним?

Я вагітна | 12:00, 29.04.2023

Палити чи ні – вибір кожного, але з настанням вагітності жінка несе відповідальність не лише за своє життя і здоров’я, але й за стан майбутнього малюка.

Звички, які руйнують тіло після 50

Здоров'я | 07:00, 19.04.2023

Чимало харчових звичок ніяк на нас не позначаються, поки ми молоді й активні. Але з віком починає проявлятися їхній згубний вплив. З віком люди втрачають м’язову масу й куди швидше набирають зайву вагу. Тож перше, за що треба взятися – зменшити розмі

Як електронні сигарети можуть впливати на організм чоловіків?

Сімейні справи | 10:00, 04.04.2023

Вчені з Нью-Йоркського та Бостонського університетів дійшли висновку: любителі електронних сигарет вдвічі частіше страждають на еректильну дисфункцію, ніж чоловіки, які не палять. У дослідженні взяли участь 13 711 чоловіків віком від 20 до 65 р

Ознаки порушення всмоктування жиру у дитини

Хвороби | 01:30, 08.01.2023

Порушення всмоктування жирів - це нездатність кишечника засвоювати жири. Жири є основними поживними речовинами, необхідними для енергії та росту. До такого стану може привести ряд захворювань кишечника, печінки і підшлункової залози.

У вас проблеми, якщо ваш дідусь курив - дослідження

Шкідливі звички | 08:00, 23.09.2022

За даними міжнародної групи дослідників, діти, чиї батьки в дитинстві були пасивними курцями, на 59% частіше хворіють на астму.

Науковці виявили зв'язок між інтимом і розвитком раку

Здоров'я | 05:00, 17.09.2022

Нам дуже цікаво, як саме вони пов'язані!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: