Як уникати сварок в сім'ї?

У кожній родині існували, існують і будуть існувати конфліктні ситуації між членами сім’ї. Але вирішальним фактором є власне ставлення до цих конфліктів. А невисловлені образи або невирішені до кінця проблеми, незабаром знову починають спливати назовні.

Головна причина, над якою варто подумати, як можна уникати конфліктів, — твоє власне психічне здоров’я. Знижена самооцінка також є наслідком конфліктного настрою. Задумайся, а чи потрібно тобі це?

Я впевнений, що ні. Ніхто з нас не хоче конфліктів, тому ми даємо кілька важливих порад. Вони допоможуть уникати будь-яких конфліктів:

- Вчися розуміти і поважати інших людей.
- Не починай конфлікти першими. Задумайся, як часто ти їх провокуєш?
- Думай позитивно. Бажай добра. Ніколи не накопичуй зло всередині себе. Популярна порада психологів, як уникнути конфлікту на роботі чи вдома — просто промовчати.
- Не критикуй!
- Не сперечайся!
- Не скаржся!
- Не звинувачуй!
- І найголовніше — усміхайся! Гарний настрій — порятунок від скандалів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як кохатися після пологів?

Запиши все погане на листку паперу, що тривожить твій розум, особливо образи. І після кожного висловлювання підписуй: "Я прощаю! Я люблю свою…". Слова вибачення і розуміння можуть бути іншими, але вони повинні охарактеризувати те, що ти зняв цей тягар зі свого серця і запалився любов’ю до людини, з якою стався конфлікт. Але головний ключ до успіху виконання техніки — щирість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Неймовірні картопляні човники зі шпротами
  
• Рецепт омлету з беконом, який ви ще не куштували
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Ви не ідеальна мама і це нормально

Сімейні справи | 12:39, 09.05.2025

Часто суспільство вимагає від жінки бути "супермамою": виховувати, готувати, працювати, залишатись емоційно стабільною і завжди усміхненою. Але ідеальних людей не існує — і прийняття цього факту критично важливе для психічного здоров'я всієї вашої ро

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Економія на собі може стати причиною депресії і апатії

Психологія | 07:40, 09.05.2025

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову від покупок, які приносять радість чи комфорт, а також врізання бюджету на важливі аспекти життя, т

Чому багатьом відмінникам складно досягти успіхів в дорослому житті?

Дитина | 06:20, 09.05.2025

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, частіше досягають успіху і будують карколомну кар'єру. Чим відрізняються трієчники та відмінники і чо

Як знайти внутрішню опору після розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та впевненості в майбутньому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: