Як уникати сварок в сім'ї?

Adoption

Date: 22:30, 04.12.2015 | Категорія: Сімейні справи [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2432 Переглядів

У кожній родині існували, існують і будуть існувати конфліктні ситуації між членами сім’ї. Але вирішальним фактором є власне ставлення до цих конфліктів. А невисловлені образи або невирішені до кінця проблеми, незабаром знову починають спливати назовні.

8112_3qjdyhlrmnk.jpg (60.21 Kb)

Головна причина, над якою варто подумати, як можна уникати конфліктів, — твоє власне психічне здоров’я. Знижена самооцінка також є наслідком конфліктного настрою. Задумайся, а чи потрібно тобі це?

Я впевнений, що ні. Ніхто з нас не хоче конфліктів, тому ми даємо кілька важливих порад. Вони допоможуть уникати будь-яких конфліктів:

- Вчися розуміти і поважати інших людей.
- Не починай конфлікти першими. Задумайся, як часто ти їх провокуєш?
- Думай позитивно. Бажай добра. Ніколи не накопичуй зло всередині себе. Популярна порада психологів, як уникнути конфлікту на роботі чи вдома — просто промовчати.
- Не критикуй!
- Не сперечайся!
- Не скаржся!
- Не звинувачуй!
- І найголовніше — усміхайся! Гарний настрій — порятунок від скандалів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як кохатися після пологів?

Запиши все погане на листку паперу, що тривожить твій розум, особливо образи. І після кожного висловлювання підписуй: "Я прощаю! Я люблю свою…". Слова вибачення і розуміння можуть бути іншими, але вони повинні охарактеризувати те, що ти зняв цей тягар зі свого серця і запалився любов’ю до людини, з якою стався конфлікт. Але головний ключ до успіху виконання техніки — щирість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: