Як пережити зраду разом?

Adoption
Date
  • 1838 Переглядів
Коли кохана людина зраджує твою довіру, потрібно чимало сил, щоб пройти цей неприємний досвід. І варіантів тут всього 2: або розлучатися, або долати труднощі разом. І якщо ти вибрала останнє, ми допоможемо впоратися.

9300_kak-provesti-novyj-god-vdvoem-neskolko-sovetov.jpg (32.05 Kb)


1. Скажи "дякую"
Що б не трапилося, спробуй сприйняти це з вдячністю. Повір, в будь-якому випадку долі є за що подякувати - як мінімум, за корисний досвід, навіть якщо він виявився болючим.

2. Подумай про його позитивні якості
Одним словом - не про себе. Ми всі дуже егоїстичні в горі і в радості. Спробуй подумати про коханого, що він відчуває, як реагує, про його думки та емоції. А ось на власних зараз краще не концентруватися.

3. Зосередься на вирішенні проблеми
Якщо крім емоційних моментів, є питання, яке треба вирішувати, переведи сили в це русло.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальний манікюр для Нового року 2016 (ФОТО)

4. Переведіть свої стосунки на новий рівень
Мова не про секс, якщо виникла проблема, швидше за все, у вас проблеми з довірою і емоційною близькістю, попрацюйте над цим.

5. Згадайте, як все у вас починалося
Подивіться разом старі фото, згадайте, як разом подорожували, чому раділи, за що переживали... Пройдіть заново шлях від початку вашої лав сторі і до цього моменту.

6. Поговоріть про майбутнє
Якщо у вас все серйозно, обговоріть плани і мрії, навіть найбільш, на перший погляд, нездійсненні!

7. Поділися з ним своїми переживаннями
Ти гніваєшся на нього, але гнів - це вторинне почуття. Визначся, що лежить в основі (страх, біль, відчай, безсилля) і розкажи йому про це. Тільки кажи лише від себе і про себе, на нього і його поведінку не перескакуй.

8. Ранок вечора мудріший
Іншими словами - не рубай з плеча. Якщо він зробив тобі боляче і тобі хочеться кинути його в ту ж хвилину, почекай, дай собі час. Не зустрічайся з ним пару днів, поки емоції не вляжуться і ти не почнеш міркувати більш-менш тверезо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: стосунки, відносини, чоловік, жінка, розмови, психологія, сварки, розлучення


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і

    Про що потрібно запитувати дитину кожен день?

    Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

    Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і інтерес з боку близьких людей.

    Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, щ

    Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною

    Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

    Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, що діти стрімко віддаляються від батьків. Перші проблеми починаються в ранньому підлітковому віці - 7

    Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою в

    Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму

    Психологія | 10:30, 29.06.2025

    Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою ви є для своєї дитини: хорошою, чи вам є до чого прагнути. Все, що потрібно — задати малюкові питання

    Нескінченні дитячі суперечки стають справжнім головним болем для батьків, проте дослідження показують, що такі сварки корисні. П’ятирічний проект вчен

    Як припинити суперництво між дітьми в сім'ї?

    Сімейні справи | 14:50, 28.06.2025

    Нескінченні дитячі суперечки стають справжнім головним болем для батьків, проте дослідження показують, що такі сварки корисні. П’ятирічний проект вчених із Кембриджського університету довів, що суперництво навчає дітей вирішувати конфлікти, вести пер

    Якби діти могли висловлювати свої думки, як дорослі, вони сказали б нам багато цікавих та корисних речей. Але на жаль діти не можуть пояснити свої поч

    Памятка для батьків: що діти хочуть сказати нам?

    Сімейні справи | 11:20, 28.06.2025

    Якби діти могли висловлювати свої думки, як дорослі, вони сказали б нам багато цікавих та корисних речей. Але на жаль діти не можуть пояснити свої почуття та переживання, тож їм залишається доносити це доступними їм способами. Наприклад, сльозами, іс

    Психологи виявили одразу 7 схожих рис у вихованні дитини, що сприятимуть її успіху в майбутньому.

    7 спільних рис у батьків, чиї діти досягають успіху в дорослому житті

    Сімейні справи | 07:40, 28.06.2025

    Психологи виявили одразу 7 схожих рис у вихованні дитини, що сприятимуть її успіху в майбутньому.

    У сучасному світі батькам постійно нагадують: будьте уважні, послідовні, завжди терплячі. Та під цим вантажем

    Один метод, який змінює спілкування з дитиною

    Психологія | 06:20, 28.06.2025

    У сучасному світі батькам постійно нагадують: будьте уважні, послідовні, завжди терплячі. Та під цим вантажем "ідеальності" легко забути про просту радість спільної гри. А саме вона є справжнім "секретним кодом": через сміх і безтурботність дитина от

    Коментарі до новини