Тест, який визначить, скільки триватиме ваш шлюб

Adoption
Date
  • 2138 Переглядів
Американський психолог Джон Готтман, який займається дослідницькою та викладацькою діяльністю, а також керує інститутом дослідження відносин Готтмана в Сіетлі, представив тест, що дозволяє визначити, скільки триватиме шлюб тієї чи іншої пари.

3030_bofo9a-zpz4.jpg (36.75 Kb)

За 20 років роботи з подружніми парами психолог дійшов висновку, що секрет успішного шлюбу і відносин полягає в можливості спиратися один на одного у важкі часи, пише NY Post.

«Ми називаємо це режимом «співналаштування» - умінням слухати і не ображатися. Приймати і розуміти проблеми партнера, ставитися до них з усією серйозністю. Це дозволить побудувати міцні відносини. І, звичайно, довіра – це запорука міцних стосунків», - каже Готтман.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетаріанство призводить до розвитку раку і передчасної смерті

Для того, щоб перевірити, наскільки міцні відносини у пари і припустити, скільки триватиме шлюб, психолог рекомендує пройти простий тест. Оцініть кожне з тверджень, наведених нижче, за п'ятибальною шкалою, де 5 балів – абсолютно згоден, 4 бали – згоден, 3 бали – нейтрально, 2 бали – не згоден, 1 бал – категорично не згоден. Потім підрахуйте бали і оцініть результати тесту.

- Я відчуваю емоційний зв'язок з партнером
- Я впевнений в тому, що ми зможемо впоратися з будь-якими проблемами
- Я щасливий в цих відносинах
- Мій партнер вміє слухати мене
- Мій партнер знаходить мене фізично привабливим
- Я можу поговорити з партнером про все
- Я відчуваю, що цікавий своєму партнеру
- Я відчуваю, що мій партнер мене поважає
- Я маю намір залишатися в цих відносинах і далі
- Я глибоко поважаю і ціную свого партнера
- Мій партнер щиро хоче розуміти мої потреби
- Мій партнер поважає мої мрії
- Мій партнер – один з моїх кращих друзів
- Мій партнер вкрай рідко пригнічує мене.

Результати:

Більше 55 балів: У вас з партнером сильний емоційний зв'язок, а це знак того, що у вас міцні і довірчі відносини. Саме довіра – основа тривалих і міцних відносин.

45-55 балів: Ваші відносини були міцними, однак зараз дали тріщину. Щоб виправити ситуацію, необхідно вміти слухати партнера і цікавитися його життям – таким чином вдасться повернути довіру.

35-44 балів: Якщо ви не в змозі виправити ситуацію і впоратися з проблемами у відносинах, необхідно відвідати сімейну терапію, щоб обговорити цілі, поставлені партнерами та індивідуальні потреби.

Менше 35 балів: Пора звернутися до фахівців. Причому негайно. Критика, оборонна позиція і презирство – вісники розлучення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: стосунки, брехня, зрада, відносини, сварки, проблеми, чоловік, жінка, психологія, розлучення


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза

    Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

    Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дит

    Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

    Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

    YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

    Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

    Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouc

    Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

    Мама | 07:30, 22.06.2026

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

    Коментарі до новини