Як зробити свій оргазм ще яскравішим

Adoption
Date
  • 1731 Переглядів
Кілька вправ вам у цьому допоможуть. Повідомляє сайт Наша мама.

8696_7-privichek-v-posteli-kotorie-ploho-vliyayut-na-vash-brak-1036-64036.jpg (76.71 Kb)


Скорочення різних груп м'язів
Відчуйте свої інтимні м'язи. Постарайтеся розслабити їх максимально. Уявіть собі свої інтимні м'язи у вигляді у вигляді ліфта. Спочатку повільно напружте самі нижні м'язи, що знаходяться на "першому поверсі", біля входу в піхву. Затримайтеся на пару секунд, потім розслабте їх і напружте м'язи, розташовані вище, затримайтеся, потім розслабтеся і спробуйте напружити м'язи, розташовані ще вище. Поступово ви дійдете до самого "верхнього поверху", після чого слід напружувати м'язи в зворотному порядку. Зробіть від 10 до 20 підходів.

Швидкі скорочення-розслаблення
Спробуйте якомога швидше розслабляти і напружувати м'язи піхви, поступово довівши кількість скорочень-розслаблень до 20 разів за один підхід. Ймовірно, спочатку вам це буде складно, можливе навіть запаморочення. В цьому випадку злегка знизьте темп. Зробіть від 10 до 20 підходів.

Всмоктування
Уявіть собі, ніби ви - пилосос: ваше завдання максимально сильно втягнути в себе м'язи піхви. Повільно порахуйте до п'яти і розслабтеся. Зробіть від 10 до 20 повторів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки калорій спалюється під час сексу

Різке розслаблення
Повільно стисніть інтимні м'язи, а потім швидко, ніби вистріливши, розслабте їх. У вас повинно бути відчуття, ніби ви щось виштовхуєте з себе. Зробіть від 10 до 20 повторів.

Збільшуйте кількість повторів поступово, протягом місяця. І зробіть виконання цих вправ своєю корисною звичкою. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сімейні справи, відносини, поради, секс


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокр

Як батькам будувати стосунки з вчителями?

Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Американські вчені провели досліди на мишах і дійшли висновку, що гризуни вважають за краще спати з іншими особинами, а не поодинці. Притому що спільн

Сон на самоті виявився здоровішим за сон з партнером

Сімейні справи | 14:50, 11.04.2025

Американські вчені провели досліди на мишах і дійшли висновку, що гризуни вважають за краще спати з іншими особинами, а не поодинці. Притому що спільний сон може бути більш неспокійним, ніж сон на самоті. Дослідники вважають, що тварини “жертвують” з

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не нар

Чи нормально не хотіти дітей?

Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не народжують взагалі. Це не погано та не добре - це факт, який породило суспільством на даному етапі свог

Сценарій, коли батьки отримують інфаркти та інсульти, допомагаючи своїм дітям з домашнім завданням, стає все більш поширеним у китайському суспільстві

Батьки, які допомагають дитині з домашнім завданням, частіше страждають від інфаркту

Сімейні справи | 09:30, 10.04.2025

Сценарій, коли батьки отримують інфаркти та інсульти, допомагаючи своїм дітям з домашнім завданням, стає все більш поширеним у китайському суспільстві. Він демонструє, як стрес та емоційне перенапруження можуть мати серйозний вплив на здоров’я.

Дотримуючись лише чотирьох простих правил, можна збільшити тривалість життя на 14 років, стверджують вчені. Це не потребує особливих зусиль, а лише вп

Вчені розповіли, як можна збільшити тривалість життя на 14 років

Здоров'я | 14:50, 08.04.2025

Дотримуючись лише чотирьох простих правил, можна збільшити тривалість життя на 14 років, стверджують вчені. Це не потребує особливих зусиль, а лише впровадження здорових повсякденних звичок.

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їж

Чому дітям і дорослим корисно їсти в родинному колі?

Харчування | 08:30, 08.04.2025

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їжі. Натомість доведено, що діти, які їдять зі своїми родинами принаймні 3 рази на тиждень, отримують

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір техн

Поради батькам підлітків в час війни

Сімейні справи | 01:20, 08.04.2025

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технікта навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: