- Відразу зняти мокре взуття і надіти сухі бавовняні шкарпетки.
- Щоб швидше зігрітися, можна опустити ноги в теплу воду. Але якщо робити таку ванночку, то має сенс занурювати ноги до колін, тому краще використовувати відро, а не тазик.
- Напевно багато хто чув, що для посилення профілактичного ефекту в воду потрібно додати гірчицю. Дійсно, на стопі багато рефлексогенних зон і гірчиця надає на них подразнюючу дію і тим самим активізує кровообіг. Але насипати у воду гірчицю чи ні, залежить від індивідуальної переносимості цього продукту дитиною. Якщо ви впевнені, що у нього немає алергії, то в воду можна додати трохи гірчичного порошку, але зовсім трохи, не більш чайної ложки. Але ставити гірчичники малюку не рекомендується.
- Майте на увазі, що гірчиця протипоказана при підвищенні температури тіла, пошкодженнях шкіри, дерматиті і висипі.
- Парити ноги в воді потрібно не більше 10-15 хвилин, а якщо додали гірчичний порошок, то до 10 хвилин. Температура води повинна бути не більше 38-40 градусів. У міру остигання потрібно додавати гарячої води.
Увага! Коли ви підливаєте в таз або відро окріп, дитина повинна вийняти з нього ноги, ризик отримати опік надзвичайно великий.
- Щоб зігрітися, можна не робити ванночки для ніг, а прийняти теплий душ, потім ретельно промокнути тіло, надіти шкарпетки і лягти в тепле ліжко, якщо у дитини є потреба трохи відпочити.
- Дуже добре допомагає зігрітися тепле пиття, компот, злегка підсолоджений чай (ромашковий, липовий) або чай з малиною. Також корисний теплий суп або хоча б випити невелику кількість нежирного бульйону.
- Багато досвідчених мам рекомендують розтирати п'яти спеціальними мазями з ефірними оліями. Працюють вони за тим же принципом, що і гірчиця, - надають подразнюючу дію на рефлексогенні зони стопи.
Якщо ви вирішили розтерти дитині п'яти, будьте уважні: цього робити не можна, коли піднялася температура, або на шкірі є садна або висип.
Пам'ятайте, що у будь-якої людини може бути індивідуальна непереносимість ефірних олій, які входять до складу мазі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, замочила ноги, промокнути, здоров'я дитини, лікування
Цікаво також:
Новини по темі
Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес
Психологія | 01:20, 26.05.2026
Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше
Психологія | 00:30, 26.05.2026
Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків
Секс | 07:30, 25.05.2026
Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер
Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026
Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються
Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026
«Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей
Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026
Декрет не став паузою, він став початком
Сімейні справи | 19:16, 20.05.2026