
- Відразу зняти мокре взуття і надіти сухі бавовняні шкарпетки.
- Щоб швидше зігрітися, можна опустити ноги в теплу воду. Але якщо робити таку ванночку, то має сенс занурювати ноги до колін, тому краще використовувати відро, а не тазик.
- Напевно багато хто чув, що для посилення профілактичного ефекту в воду потрібно додати гірчицю. Дійсно, на стопі багато рефлексогенних зон і гірчиця надає на них подразнюючу дію і тим самим активізує кровообіг. Але насипати у воду гірчицю чи ні, залежить від індивідуальної переносимості цього продукту дитиною. Якщо ви впевнені, що у нього немає алергії, то в воду можна додати трохи гірчичного порошку, але зовсім трохи, не більш чайної ложки. Але ставити гірчичники малюку не рекомендується.
- Майте на увазі, що гірчиця протипоказана при підвищенні температури тіла, пошкодженнях шкіри, дерматиті і висипі.
- Парити ноги в воді потрібно не більше 10-15 хвилин, а якщо додали гірчичний порошок, то до 10 хвилин. Температура води повинна бути не більше 38-40 градусів. У міру остигання потрібно додавати гарячої води.
Увага! Коли ви підливаєте в таз або відро окріп, дитина повинна вийняти з нього ноги, ризик отримати опік надзвичайно великий.
- Щоб зігрітися, можна не робити ванночки для ніг, а прийняти теплий душ, потім ретельно промокнути тіло, надіти шкарпетки і лягти в тепле ліжко, якщо у дитини є потреба трохи відпочити.
- Дуже добре допомагає зігрітися тепле пиття, компот, злегка підсолоджений чай (ромашковий, липовий) або чай з малиною. Також корисний теплий суп або хоча б випити невелику кількість нежирного бульйону.
- Багато досвідчених мам рекомендують розтирати п'яти спеціальними мазями з ефірними оліями. Працюють вони за тим же принципом, що і гірчиця, - надають подразнюючу дію на рефлексогенні зони стопи.
Якщо ви вирішили розтерти дитині п'яти, будьте уважні: цього робити не можна, коли піднялася температура, або на шкірі є садна або висип.
Пам'ятайте, що у будь-якої людини може бути індивідуальна непереносимість ефірних олій, які входять до складу мазі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, замочила ноги, промокнути, здоров'я дитини, лікування

Цікаво також:
Новини по темі

Скільки людей насправді зраджують під час відпустки
Секс | 10:30, 30.07.2025

Єдина річ, на якій тримаються усі щасливі шлюби
Сімейні справи | 09:30, 30.07.2025

Сімейні терапевти назвали 5 причин, чому люди зраджують
Секс | 08:30, 30.07.2025

Вчені виянили, хто закохується раніше: чоловіки чи жінки?
Сімейні справи | 07:40, 30.07.2025

Відеоігри зміцнюють стосунки
Сімейні справи | 06:20, 30.07.2025

Знайдено простий спосіб, як зміцнити стосунки
Сімейні справи | 01:30, 30.07.2025

Невинна деталь, яка вказує на зраду партнера
Сімейні справи | 00:30, 30.07.2025