Як трансжири впливають на якість чоловічої сперми

І чому про такі продукти варто забути, якщо ви хочете малюка

Трансжири - дешева сировина для приготування кондитерських жирів, маргаринів і замінників вершкового масла. Завдяки своїй низькій собівартості, вони використовуються виробниками харчових продуктів практично повсюдно.

Їх можна знайти у таких виробах як: кондитерські вироби (торти, тістечка, вафлі, печиво, крекери, цукерки); здобні булочки і пончики (домашні - в тому числі, якщо в них використовувався кулінарний жир або маргарин), фаст-фуд (чіпси, попкорн, гамбургери, біляші, чебуреки, картопля-фрі та інше); майонези, кетчупи, соуси; маргарини, кулінарний жир, масло для випічки, рафінована рослинна олія; сухі концентрати (супи, соуси, креми, десерти).

Пропорційний зв'язок між їх вживанням і якістю чоловічого сім'я виявили іспанські дослідники, які вивчали раціон більше 200 фізично здорових молодих людей, які не мають проблем з фертильністю. Здивуєтеся, але всі ці продукти негативно впливають на якість чоловічої сперми і, відповідно, на здатність чоловіка стати батьком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Секс | 08:30, 22.04.2026

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування. Про це розповіла дієтологиня Сара Флор.

Що може врятувати від безсоння?

Здоров'я | 00:30, 22.04.2026

Ви, напевне, зовсім не очікували, але від постійного безсоння вас може врятувати важка ковдра. До такого висновку прийшли вчені Массачусетського університету.

Скільки потрібно спати, щоб виспатись?

Здоров'я | 06:30, 20.04.2026

Протягом тижня ми мусимо дуже рано прокидатись та бігти на роботу, тож пів дня, більшість із нас, схожі на сонних мух. А от у вихідні – можна дозволити собі поспати довше, але чомусь замість бадьорості, знову можна проходити півдня сонним.

5 секретів від психолога, як отримати користь зі стресу

Психологія | 08:30, 19.04.2026

Професор університету Вірджинії, який також є автором книги The Mind-Body Mood Solution Джеффрі Россмен поділився секретами, як обдурити стрес і використовувати його собі на благо.

Чому не можна займатись спортом ввечері?

Здоров'я | 07:30, 19.04.2026

Заняття спортом пізно ввечері можуть бути причиною безсоння та раннього старіння організму. Лікарі стверджують, що найкраще займатись спортом до 17:00.

Вчені розповіли, чому відсипатися на вихідних – шкідливо

Здоров'я | 19:30, 18.04.2026

Американські науковці з’ясували, що звичка відсипатися на вихідних є шкідливою для здоров'я.

5 ознак, що вам потрібно до психолога

Психологія | 08:30, 17.04.2026

Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані.