Як уникнути розтяжок під час вагітності

Adoption
Date
  • 2785 Переглядів
Усунення розтяжок - процес непростий і може зайняти кілька місяців, причому результат лікування далеко не завжди задовільний. Існують ефективні креми і лосьйони для лікування розтяжок, але коштують вони недешево, та й користуватися ними потрібно протягом тривалого часу.

1545_1-8bd14f603ac8abd79da7bdd92286.jpg (35.43 Kb)

Складіть програму догляду за шкірою
Перший етап запобігання утворення розтяжок - регулярний догляд за шкірою. Не потрібно й становити свідомо нездійсненну програму, якої ви чи навряд будете дотримуватися. Простий план, який ви зможете легко виконувати щодня, буде набагато більш ефективним, чим програма, що включає ряд складних процедур, які ви, швидше за все, будете виконувати нерегулярно, що чи ледь забезпечить потрібний результат.

Обмежте набирання ваги
Хоча додавання у вазі під час вагітності природно, дуже важливо контролювати темпи цього процесу. Пам'ятайте, що шкіра має природню схильність до розтягання без ушкодження шкірної тканини. Однак різка зміна ваги може привести до перерозтягання шкіри, що викликає утвір червоно-синюватих рубців, відомих як розтяжки. Тому так важливо стежити за набиранням ваги в період вагітності й прагнути обмежити його, наскільки це можливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вправи для ідеальної форми грудей

Не забувайте про зволоження шкіри
Достатнє зволоження шкіри під час вагітності є ключовим елементом будь-якої програми догляду за шкірою. Оскільки в період вагітності збільшується навантаження на шкіру живота, стегон і сідниць, шкіра стає більш чутливою. Вагітна відчувати сверблячки й тиск, що вказує на розтягання шкіри. Саме в цьому випадку застосування якісного крему або лосьону для усунення розтяжок може не тільки зменшити деякі із цих симптомів, але й поліпшити еластичність шкіри.

Масажуйте шкіру
На жаль, про масаж часто забувають, але ж він може реально допомогти в запобіганні утворення розтяжок. Невеликою щіткою або масажною рукавичкою злегка помасажуйте шкіру проблемних зон, тобто на животі й стегнах. Масаж поліпшує кровообіг і стимулює приплив крові до шкіри, що сприяє зміцненню шкірної тканини.

Перейдіть на раціональне харчування й приймайте вітаміни.

Прикладіть всі зусилля, щоб під час вагітності зберегти й навіть поліпшити здоров'я -позитивні зміни не змусять себе чекати. По-перше, і це найголовніше, раціональне харчування сприяє розвитку сильної й здоровішої дитини. По-друге, допомагає організму протистояти стресам, яких він зазнає під час і після вагітності. Здоров'я організму - це й здоров'я шкіри. Раціональне харчування, збагачене вітамінами й мінералами, призначених лікарем, допоможе зберегти здоров'я й сяйво шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: розтяжки, вагітність, пологи, післяпологовий період, жінка, краса, зовнішність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

    Надійний спосіб завагітніти двійнятами

    Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

    Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

    Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що

    Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

    Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

    Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів

    Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з

    Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

    Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

    Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

    Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

    Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

    Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

    Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

    Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

    Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

    Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

    Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

    Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчик

    Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?

    Зачаття | 19:30, 09.12.2025

    Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчиків погіршуються, а дівчат – покращуються. Група науковців з Данії проаналізувала дані про рівень кор

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйц

    Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

    Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

    Коментарі до новини