Скільки потрібно їсти вагітній жінці?

Adoption
Date
  • 571 Переглядів
"Їжте для двох, а не за двох!" Скоріш за все, саме цю фразу ви чули не раз. Отож, як має харчуватися майбутня мама?
2402_vagitnist.jpeg (53.96 Kb)


Сильно збільшувати розміри порції не просто не показано, але це і шкідливо.

Зайва вага мами і дитини може стати причиною складних пологів. Переїдання - це серйозне навантаження на внутрішні системи організму, який і так працює більше, ніж раніше. Але здоровій вагітній непотрібні і категоричні заборони. Зрозуміло, що варто зразу порадитись з лікарем і продумати правильний раціон харчуання. В його основі - принципи здорового харчування і акцент на складових, важливих в тому чи іншому періоді.

Будьте здорові і бережіть себе!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, вагітна, харчування, харчування під час вагітності, правильне харчування, раціон харчування, здоров'я вагітної


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато жінок задумуються чи хватить їм сил виховати дитину, а також вагаються, чи взагалі їм потрібно брати на себе таку відповідальність. З цього мат

Як зрозуміти чи хочете ви дітей?

Сімейні справи | 14:00, 17.01.2018

Багато жінок задумуються чи хватить їм сил виховати дитину, а також вагаються, чи взагалі їм потрібно брати на себе таку відповідальність. З цього матеріалу ви отримаєте декілька порад, які допоможуть вам зрозуміти чи дійсно ви хочете народити дитину

Здоров'я для майбутньої мами дуже важливе, тому варто дотримуватися правильного раціону і розпорядку щодня.

Як зберегти здоров'я вагітної жінки?

Вагітність та пологи | 10:00, 17.01.2018

Здоров'я для майбутньої мами дуже важливе, тому варто дотримуватися правильного раціону і розпорядку щодня.

Зірки, які стануть батьками у цьому - 2018 році. Хто саме - читайте у матеріалі.

Вагітні знаменитості, які народять у цьому році

Вагітність та пологи | 15:30, 16.01.2018

Зірки, які стануть батьками у цьому - 2018 році. Хто саме - читайте у матеріалі.

Кожній вагітній жінці хочеться спокійно прожити цей цікавий період, легких пологів і ніяких проблем зі здоров'ям після родів. Щоб все було саме так, я

Для чого вагітним потрібен пілатес?

Вагітність та пологи | 10:00, 16.01.2018

Кожній вагітній жінці хочеться спокійно прожити цей цікавий період, легких пологів і ніяких проблем зі здоров'ям після родів. Щоб все було саме так, як ви плануєте, вам потрібно зайнятися пілатесом.

Запідозрити дефіцит магнію у вагітної не так і просто, оскільки немає жодного чіткого симптому, який би підтвердив цей факт достовірно. В принципі, у

Як проявляється дефіцит магнію під час вагітності?

Вагітність та пологи | 10:00, 14.01.2018

Запідозрити дефіцит магнію у вагітної не так і просто, оскільки немає жодного чіткого симптому, який би підтвердив цей факт достовірно. В принципі, у середньостатистичної жінки в нашій країні, в раціоні якої присутні хоча б періодично молоко і кислом

Скільки потрібно їсти вагітній жінці?

Вагітність та пологи | 10:00, 12.01.2018

"Їжте для двох, а не за двох!" Скоріш за все, саме цю фразу ви чули не раз. Отож, як має харчуватися майбутня мама?

Вы думаете, если у вас эластичная кожа, то сможете предотвратить растяжки во время беременности - вы ошибаетесь, есть много факторов, которые влияют н

Как уберечься от растяжек во время беременности?

Вагітність та пологи | 00:09, 11.01.2018

Вы думаете, если у вас эластичная кожа, то сможете предотвратить растяжки во время беременности - вы ошибаетесь, есть много факторов, которые влияют на состояние кожи. Но есть способы, которые помогут уберечь кожу от растяжек.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: