Півтора тижні після народження дитини мамі дозволяється їсти:
- яблука печені, банани;
- каші на воді (гречана, вівсяна, рисова, пшенична, ячна, кукурудзяна);
- пісні супи і м'ясо;
- компоти з сухофруктів, чай (зелений), мінеральна вода без газу, відвар шипшини - до трьох літрів на добу;
- рослинні олії (оливкова, соняшникова, кукурудзяна) - 15г в день;
- вершкове масло - 15 г в день.
Заборонені продукти:
- молоко (незбиране), сметана;
- м'ясний бульйон;
- родзинки;
- чай (чорний), кава;
- свіжа випічка з використанням борошна вищого сорту;
- алкогольні напої.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для мами, раціон харчування, здорове харчування, їжа, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Весняний салат з редискою і яйцями по-новому
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024