Яка користь кураги для вагітних?

Курага під час вагітності підтримує роботу багатьох систем організму жінки, згладжуючи неприємні моменти виношування малюка.

Корисні властивості поширюються і на повноцінне формування плоду, оскільки курага:

- містить велику кількість мікроелементів (фосфор, кальцій зміцнює відсталу систему плоду, магній потрібен для лікування недокрів'я, залізо, калій корисний м'язам малюка) і вітамінів (А, PP, С, групи В);

- пектин і органічні кислоти виводять з організму радіонукліди, важкі метали;

- фруктоза і глюкоза, будучи природними вуглеводами, задовольняють потреби майбутньої матусі в солодкому без шкоди: вони не викликають ожиріння, не підвищують у крові рівень інсуліну;

- запобігає анемію, поширену у вагітних, покращує стан при ній;

- корисна жінкам, чия вагітність протікає в осінньо-зимовий період, оскільки рятує від авітамінозу;

- полегшує токсикоз;

- володіє проносними властивостями, вважається профілактичним засобом від закрепів, які також є в період виношування малюка;

- нормалізує травлення, усуває печію;

- упорядковує тиск;

- зміцнює імунітет;

- має сечогінну дію, що відмінно позначається на стані нирок, тому курага часто використовується вагітними від набряків;

- не дає руйнуватися зубам, випадати волоссю, ламатися нігтям;

- покращує пам'ять.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

У Британії жінка народила близнюків із різним кольором шкіри

Пологи | 07:30, 16.03.2026

У 29-річної жительки Великобританії Шантель Бротон народилися близнюки з різним кольором шкіри. При народженні діти мали однаковий вигляд, проте згодом одна з них стала набагато смаглявішою.