Як плавання впливає на вагітність?

Adoption
Date
  • 238 Переглядів
Плавання дуже позитивно позначається на здоров'ї майбутньої мами. Як саме - читайте у матеріалі.
4537_vagitna_plavae.jpg (39.51 Kb)


- Плавання знімає фізичну напругу і покращує стан всього організму: дає відпочити хребту (завдяки чому вдається уникнути остеохондрозу і болі в спині).

- Зміцнює серце і судини. Завдяки цьому покращується циркуляція крові і лімфи, знижується артеріальний тиск, тренуються серцеві м'язи. Варикозне розширення вен і гіпертонія при вагітності не загрожує матусям, які постійно відвідують басейн.

- Забезпечує профілактику багатьох захворювань.

- Це ефективний спосіб боротьби з набряками (рухи у воді сприяють виведенню зайвої рідини з тканин) і зайвою вагою.

- Плавання добре впливає на психіку, розвантажує нервову систему, усуває стрес. (Під час плавання відчувається єдина стихія малюка і майбутньої мами).

- У процесі плавання виробляється дихання, яке сприяє підготовці до пологів. Велику користь для організму вагітної приносить просте пірнання. При затримці дихання малюк звикає до відсутності кисню і активізує всі свої резерви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітна, вагітність, плавати, вагітна плаває, користь


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені з Кембриджського університету вважають, що по статі майбутньої дитини можна передбачити ризик тих чи інших ускладнень.

Ускладнення під час вагітності залежать від статі дитини

Мама | 09:30, 17.08.2018

Вчені з Кембриджського університету вважають, що по статі майбутньої дитини можна передбачити ризик тих чи інших ускладнень.

Як показали дослідження, майбутні сини вагітних, яким бракує білка, ризикують зіткнутися з раком простати у віці 70-80 років, передає

Вагітні, яким бракує білка, піддають синів небезпеки

Вагітність та пологи | 09:30, 15.08.2018

Як показали дослідження, майбутні сини вагітних, яким бракує білка, ризикують зіткнутися з раком простати у віці 70-80 років, передає "The Daily Mail".

Міф чи правда, що після пологів не можна худнути - читайте далі.

Після пологів не можна худнути?

Вагітність та пологи | 09:30, 13.08.2018

Міф чи правда, що після пологів не можна худнути - читайте далі.

У нас прийнято вважати, що вагітність і привики - речі несумісні, таце не так! Виявляється, є щеплення, ке повинна зробити кожна жінка в цікавому поло

Яку прививку повинна зробити кожна вагітна?

Вагітність та пологи | 10:00, 12.08.2018

У нас прийнято вважати, що вагітність і привики - речі несумісні, таце не так! Виявляється, є щеплення, ке повинна зробити кожна жінка в цікавому положенні.

Гінекологи завжди наголошують, що  перед плануванням вагітності потрібно перевірити своє здоров'я і привести вагу в норму. Що ж робити тим, хто не вст

Наскільки небезпечна вагітність для жінок з розміром плюс сайз?

Плануємо дитину | 10:00, 11.08.2018

Гінекологи завжди наголошують, що перед плануванням вагітності потрібно перевірити своє здоров'я і привести вагу в норму. Що ж робити тим, хто не встиг цього зробити?

Ендометріоз - поширене гінекологічне захворювання, при якому клітини ендометрію (внутрішнього шару стінки матки) розростаються поза межі цього шару. З

Подвійний вплив вагітності

Вагітність та пологи | 09:30, 11.08.2018

Ендометріоз - поширене гінекологічне захворювання, при якому клітини ендометрію (внутрішнього шару стінки матки) розростаються поза межі цього шару. З'являється біль, збільшується орган, може призвести до безпліддя.

Вагітні люблять погладжувати себе по животу, лоскотати його, легенько штовхати в місцях, де відчувається ворушіння дитини. Так дійсно потрібно робити

Вагітність: спілкування з дитиною

Вагітність та пологи | 23:30, 10.08.2018

Вагітні люблять погладжувати себе по животу, лоскотати його, легенько штовхати в місцях, де відчувається ворушіння дитини. Так дійсно потрібно робити - вербальне спілкування сильно допомагає налагодити контакт.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: