Як плавання впливає на вагітність?

Adoption
Date
  • 397 Переглядів
Плавання дуже позитивно позначається на здоров'ї майбутньої мами. Як саме - читайте у матеріалі.
4537_vagitna_plavae.jpg (39.51 Kb)


- Плавання знімає фізичну напругу і покращує стан всього організму: дає відпочити хребту (завдяки чому вдається уникнути остеохондрозу і болі в спині).

- Зміцнює серце і судини. Завдяки цьому покращується циркуляція крові і лімфи, знижується артеріальний тиск, тренуються серцеві м'язи. Варикозне розширення вен і гіпертонія при вагітності не загрожує матусям, які постійно відвідують басейн.

- Забезпечує профілактику багатьох захворювань.

- Це ефективний спосіб боротьби з набряками (рухи у воді сприяють виведенню зайвої рідини з тканин) і зайвою вагою.

- Плавання добре впливає на психіку, розвантажує нервову систему, усуває стрес. (Під час плавання відчувається єдина стихія малюка і майбутньої мами).

- У процесі плавання виробляється дихання, яке сприяє підготовці до пологів. Велику користь для організму вагітної приносить просте пірнання. При затримці дихання малюк звикає до відсутності кисню і активізує всі свої резерви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітна, вагітність, плавати, вагітна плаває, користь


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Навіть якщо ти годуєш грудьми малюка, це зовсім не означає, ти надійно захищена від повторної вагітності. Адже багато молодих пар розраховують саме на

Симптоми вагітності під час грудного вигодовування

Мама | 10:00, 14.02.2019

Навіть якщо ти годуєш грудьми малюка, це зовсім не означає, ти надійно захищена від повторної вагітності. Адже багато молодих пар розраховують саме на це, займаючись незахищеним сексом незабаром після пологів.

Вчені Університету Рутгерс довели, що рівень гормонів в крові на ранніх термінах вагітності залежить не від способу життя майбутньої мами, а від її ві

Що впливає на концентрацію гормонів під час вагітності

Вагітність та пологи | 09:30, 13.02.2019

Вчені Університету Рутгерс довели, що рівень гормонів в крові на ранніх термінах вагітності залежить не від способу життя майбутньої мами, а від її віку, ваги і расової приналежності.

Як у стародавні часи можна було дізнатися, що жінка чекає на малюка - читайте далі.

Як визначали вагітність у давнину

Вагітність та пологи | 23:30, 11.02.2019

Як у стародавні часи можна було дізнатися, що жінка чекає на малюка - читайте далі.

Беременность для многих женщин - это состояние стресса и напряжения. Прекрасные ощущения будущей матери могут быть снабжены специальным массажем для б

Чем полезен массаж для беременных

Косметологія | 23:07, 11.02.2019

Беременность для многих женщин - это состояние стресса и напряжения. Прекрасные ощущения будущей матери могут быть снабжены специальным массажем для беременных, популярность которого растет с каждым годом.

Медики розвінчали поширений серед вагітних жінок міф про небезпеку кесарського розтину.

Чи небезпечний кесарів розтин

Вагітність та пологи | 23:30, 07.02.2019

Медики розвінчали поширений серед вагітних жінок міф про небезпеку кесарського розтину.

Щоб омріяна вагітність настала якомога швидше, докладати зусиль треба і мамі, і татові, впевнені медики. І радять парам, які планують зачати дитину, д

Як швидше завагітніти?

Плануємо дитину | 10:00, 05.02.2019

Щоб омріяна вагітність настала якомога швидше, докладати зусиль треба і мамі, і татові, впевнені медики. І радять парам, які планують зачати дитину, дотримуватися деяких правил, а також розслабитися й одержувати задоволення.

Зміни шийки матки відбуваються на ранніх термінах вагітності і при появі різних патологій. Наприклад, якщо у пацієнтки ерозія, то лікар під час огляду

Як змінюється шийка матки при вагітності

Вагітність та пологи | 09:30, 04.02.2019

Зміни шийки матки відбуваються на ранніх термінах вагітності і при появі різних патологій. Наприклад, якщо у пацієнтки ерозія, то лікар під час огляду побачить пошкодження шийного епітелію, у вигляді почервоніння неправильної форми. При ранніх термін

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: