Як плавання впливає на вагітність?

Adoption
Date
  • 292 Переглядів
Плавання дуже позитивно позначається на здоров'ї майбутньої мами. Як саме - читайте у матеріалі.
4537_vagitna_plavae.jpg (39.51 Kb)


- Плавання знімає фізичну напругу і покращує стан всього організму: дає відпочити хребту (завдяки чому вдається уникнути остеохондрозу і болі в спині).

- Зміцнює серце і судини. Завдяки цьому покращується циркуляція крові і лімфи, знижується артеріальний тиск, тренуються серцеві м'язи. Варикозне розширення вен і гіпертонія при вагітності не загрожує матусям, які постійно відвідують басейн.

- Забезпечує профілактику багатьох захворювань.

- Це ефективний спосіб боротьби з набряками (рухи у воді сприяють виведенню зайвої рідини з тканин) і зайвою вагою.

- Плавання добре впливає на психіку, розвантажує нервову систему, усуває стрес. (Під час плавання відчувається єдина стихія малюка і майбутньої мами).

- У процесі плавання виробляється дихання, яке сприяє підготовці до пологів. Велику користь для організму вагітної приносить просте пірнання. При затримці дихання малюк звикає до відсутності кисню і активізує всі свої резерви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітна, вагітність, плавати, вагітна плаває, користь


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вченими з Австралії було встановлено, якщо мама вживає алкоголь під час грудного вигодовування, то він негативно позначається на розумових здібностях

Грудне вигодовування: як алкоголь впливає на малюка

Вагітність та пологи | 09:30, 12.10.2018

Вченими з Австралії було встановлено, якщо мама вживає алкоголь під час грудного вигодовування, то він негативно позначається на розумових здібностях дитини.

Американські вчені з Каліфорнійського університету озвучили невтішну статистику про вагітність.

Чому більше половини вагітностей закінчуються викиднями?

Вагітність та пологи | 23:30, 11.10.2018

Американські вчені з Каліфорнійського університету озвучили невтішну статистику про вагітність.

Вчені встановили, що вживання броколі необхідне для вагітних жінок.

Чому паростки броколі потрібно їсти вагітним?

Вагітність та пологи | 09:30, 11.10.2018

Вчені встановили, що вживання броколі необхідне для вагітних жінок.

Експерти вважають, що найбільш небажаний період для стресу - другий триместр вагітності. Вони зуміли довести свою гіпотезу про те, що у мам, які часто

Як стрес впливає на майбутню дитину?

Вагітність та пологи | 09:30, 08.10.2018

Експерти вважають, що найбільш небажаний період для стресу - другий триместр вагітності. Вони зуміли довести свою гіпотезу про те, що у мам, які часто нервувалися, народжені діти більш примхливі, рідше посміхаються, сильніше реагують на неприємності

Продукти, які корисні при вагітності, особливо на першому триместрі.

Перший триместр: продукти з вітамінами для вагітної

Вагітність та пологи | 09:30, 07.10.2018

Продукти, які корисні при вагітності, особливо на першому триместрі.

Забруднене повітря негативним чином може позначитися на здоров'ї майбутнього малюка.

Забруднене повітря досягає плаценти

Вагітність та пологи | 23:30, 05.10.2018

Забруднене повітря негативним чином може позначитися на здоров'ї майбутнього малюка.

Відмінний спосіб підготуватися до родової діяльності і знизити біль - спеціальна гімнастика для вагітних.

Гімнастика для вагітних

Вагітність та пологи | 09:30, 05.10.2018

Відмінний спосіб підготуватися до родової діяльності і знизити біль - спеціальна гімнастика для вагітних.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: