10 продуктів, небезпечних для вагітних

Сіль. Особливо у другій половині вагітності надмірне споживання солі може спричинити затримку води в організмі, а відтак набряки ніг, рук, обличчя. Якщо після нічного сну набряки не зникають, - необхідно повідомити про це свого лікаря і з раціону виключити продукти, що містять так звану «скриту» сіль, напр.., ковбаси, оселедець, шинка, крекери, ну і, звичайно, чіпси.

Сирі яйця. Ретельно мийте шкаралупу яєць перед їх приготуванням, щоб у разі, якщо яйце трісне, бруд не потрапив на білок. «Гоголь-моголь» або яйця, приготовані некруто, можуть бути заражені сальмонеллою – їх їсти не можна! Також уникайте, страв, до складу яких входять сирі яйця, наприклад, кремів, а особливо тірамісу (класичне, є рецепти, де для крему використовуються тільки пастеризовані вершки).

Сири з пліснявою, сир брі, фета, камембер та інші, приготовані з непастеризованого молока. Відмовтеся від цих продуктів на час вагітності, оскільки вони можуть бути заражені бактеріями типу лістерія. Вагітні на 20 % більш схильні до захворювань на лістеріоз, ніж інші дорослі. Перебіг хвороби у мами іноді безсимптомний, однак передається плоду через плаценту і може викликати передчасні пологи, викидні або медичні ускладнення у немовлят.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Кольорові газовані напої. Ці напої шкідливі з кількох причин. Вуглекислий газ подразнює шлунково-кишечний тракт. Такі кольорові напої штучно забарвлені і ароматизовані, містять зайвий цукор і кофеїн (якщо це кола).

Алкоголь. Дехто вважає, що невелика кількість пива або вина дитині не зашкодить. Дійсно, якщо у перші тижні вагітності ви, не знаючи про вагітність, випили келих вина чи пива, серйозної шкоди дитині не буде. Однак, довідавшись про вагітність, – усе ж відмовтеся від алкоголю, щоб не нашкодити розвитку дитини. Напевно, багато мамочок, читаючи ці рядки, заперечить, мовляв, пила вино, бо дуже хотілося, і все нормально. І слава Богу, однак дослідження медиків про шкідливий вплив алкоголю на розвиток плоду ще ніхто не спростував. Наші діти будуть настільки здоровими, наскільки ми їм дозволимо під час вагітності.

Недосмажені стейки, біфштекси, пармська шинка, в’ялене м’ясо, риба. Ці страви і ті, до складу яких додається сире м’ясо,часто можуть бути причиною інфікування матері і плоду токсоплазмозом, лістеріозом. Копчені вироби містять багато солі та канцерогени, які викликають онкологічні захворювання.

Арахіс. Від арахісу повинні відмовитися люди з алергією на горіхи, астматики, хворі на екзему і ті, у кого в родині є алергіки. Відмова від арахісу, арахісової олії, пасти суттєво знизить ризик алергічних реакцій у майбутньої дитини.

Міцна кава. Кофеїн вимиває з організму цінні вітаміни і мінерали і спричиняє перепади артеріального тиску. Матусі, які не страждають на підвищений тиск, можуть побалувати себе неміцною кавою з молоком. А сонливість у вагітних – це не потреба у кофеїні, а наслідок дії певних гормонів при вагітності.

Тістечка з кав’ярень, магазинів. Надмірне споживання солодощів може викликати, крім зайвих кілограмів, гестаційний діабет, рецидивуючий вагініт, отруєння шлунка.

Невідомі трави і спеції або ті, яких ви ще не вживали. Деякі трави діють сильніше, ніж ліки. Добре читайте склад суміші чаїв. Негативно впливають на плід женьшень, розмарин, чебрець, хміль. Уникайте також крушини і алое, які є сечогінними і викликають приплив крові до органів малого тазу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Теги: вагітність

Цікаво також: