Чому вагітним не можна спати на спині?

Вагітність - це час радісних очікувань та змін у житті жінки. Протягом цього періоду майбутня матуся зосереджується на своєму здоров'ї та здоров'ї своєї ненародженої дитини. Один з аспектів, який потребує особливої уваги під час вагітності, - це позиція сну. Багатьом жінкам може здатися, що спати на спині - звичайна та комфортна позиція, але під час вагітності це може бути небезпечним. Давайте розберемося, чому вагітним не рекомендується спати на спині.

Порушення кровообігу: Сонна спині може призвести до порушення кровообігу в організмі вагітної жінки. Коли жінка лежить на спині, особливо у пізнішій вагітності, важка матка може тиснути на основні судини, які забезпечують кровообіг в матці, плаценті та мозку. Це може спричинити недостатнє забезпечення киснем та поживними речовинами для дитини та збільшити ризик розвитку проблем з плацентою.

Синдром кардіо-респіраторного обструктивного сну: Сон на спині також може спричинити синдром кардіо-респіраторного обструктивного сну, який проявляється зупинкою дихання на деякий час під час сну. У нормальних обставинах наш організм автоматично реагує на зупинку дихання та змушує нас змінити позицію, але вагітна жінка може бути менш чутлива до таких сигналів з тіла.

Крововиливи та гемороїди: Сон на спині може призвести до зміщення органів та стиску судин, що може спричинити набряки та гемороїди у вагітних жінок.

Низький кров'яний тиск: У деяких випадках, сон на спині може знизити кров'яний тиск. Це може бути особливо небезпечним для жінок, які вже мають проблеми з низьким кров'яним тиском або схильність до падіння тиску під час вагітності.

З урахуванням цих факторів, організація American College of Obstetricians and Gynecologists рекомендує вагітним уникати спання на спині з другої половини вагітності. Натомість, рекомендується спати на боку, зокрема на лівому боці, оскільки це сприяє кращому кровообігу до плаценти, забезпечуючи дитині достатню кількість кисню та поживних речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Який ризик аутизму для дітей, батьки яких мають братів чи сестер з аутизмом?

Патологія | 10:30, 30.08.2025

Приблизно від 3 до 5% дітей, які мають тітку або дядька з розладом аутистичного спектру (РАС), мають ризик мати РАС порівняно з приблизно 1,5% дітей у загальній популяції, згідно з дослідженням, що фінансується Національним інститутом охорони здоров'

Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

Причини втоми у вагітних

Я вагітна | 06:20, 28.08.2025

Одним із найпоширеніших симптомів у цей час є втома. Вона може проявлятися по-різному: від легкої слабкості до повного виснаження.

Народжені бути татом і мамою: 3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 12:10, 26.08.2025

Є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють встановити кордони з любов’ю й залишаються опорою в будь-якій ситуації. Хто ж ці троє,

Симптоми вагітності ще до затримки

Я вагітна | 06:20, 25.08.2025

Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

Жінка намагалася уникнути тюремного терміну, постійно вагітніючи і народжуючи дітей

Вагітність та пологи | 00:30, 25.08.2025

2020 року китаянку Чень Хун засудили до п'яти років позбавлення волі за шахрайство, проте до в'язниці вона так і не потрапила. За чотири роки жінка народила трьох дітей і таким чином ухилялася від покарання.

Вчені працюють над створенням робота, який зможе виносити дитину

Плануємо дитину | 01:30, 18.08.2025

У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.