Вагітність без розтяжок: міф чи реальність?

Усі знають, що профілактика – найкраще лікування. Усі знають і місця, де найчастіше з'являються розтяжки – це груди, живіт, стегна та сідниці. Всі знають, коли наша шкіра найбільш схильна до утворення розтяжок. Але мало хто робить процедури для профілактики цього неприємного явища. Розглянемо кілька способів, які допоможуть запобігти появі розтяжок.

Найчастіше розтяжки з'являються на шкірі грудей у період грудного вигодовування. Це відбувається через те, що груди швидко наповнюються молоком, грудні залози розтягуються, розтягуючи та шкіру. Рідко хто після пологів думає про те, як прибрати розтяжки в домашніх умовах. Це з втомою, і нестабільністю емоційного стану, і з неможливістю застосування більшості коштів від розтяжок. Що робити у цих випадках? По-перше, поява розтяжок має деяку спадкову схильність.

Тому, якщо у жінок у вашій родині були розтяжки, і ви не хочете спостерігати їх у себе, подумайте про профілактику. Під час вагітності щодня втирайте у місця можливої появи розтягувань шкіри дитячу або рослинну олію.

По-друге, вживання продуктів, багатих на білки, сприяє відновленню еластичності тканин, у тому числі й шкіри. А ось кількість вуглеводів слід обмежити. Їх надлишок спричиняє пошкодження колагенових волокон.

По-третє, носіть спеціальну безшовну білизну. Вона допоможе уникнути подразнень шкіри. Адже саме ці місця, які стикаються з білизною, і згодом стають епіцентрами розтяжок.

По-четверте, встановіть для себе правило: щоранку приймати контрастний душ. Добре, якщо він буде з гідромасажним ефектом. Перепади температур зроблять шкіру пружною, зменшивши кількість розтяжок і допоможуть вам не захворіти в сезон застуд. Після душу не забувайте зволожувати шкіру олією чи кремом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

Які хвороби передаються від мами дочці?

Хвороби | 22:30, 24.11.2025

Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Домашні пологи: «за» і «проти»?

Пологи | 21:30, 10.11.2025

Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почуває себе більш спокійно та розкуто. Та й для малюка народитись в рідному домі – це щастя, адже лікар

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс