
Поки дитина не реагує на певні продукти, які їсть мати, вона може продовжувати насолоджуватися здоровою різноманітною дієтою, даючи своїй дитині найкращу їжу для росту та розвитку.
Продукти, які слід обмежити
Деякі харчові продукти містять компоненти, які потрібно зберігати в розумних межах, але не обов’язково повністю уникати. Їжа та напої з кофеїном, такі як кава, чай, газовані напої, шоколад зазвичай добре в помірних кількостях. Прагніть підтримувати загальне споживання кофеїну нижче приблизно 300 мг на день, що еквівалентно одній або двом чашкам кави.
Алергія
Хоча більшості мам, які годують грудьми, не потрібно турбуватися про алергію у дитини під час годування грудьми, немовлятам із сімейною історією алергії може знадобитися особлива увага. Ознаки алергії включають метушливість, закладеність, екзему та запор.
Чутливість
У деяких випадках у дитини може розвинутися чутливість до чогось, що міститься в молоці матері. Конкретна їжа різна для різних немовлят, і деякі немовлята ніколи не реагують на жодну їжу. Серед поширених причин:
цитрусові фрукти,
шоколад,
сильні спеції,
хрестоцвіті овочі,
полуниця,
ананас,
вишні,
чорнослив.
Якщо ви помітили, що ваша дитина починає вередувати на грудях або надмірно утворювати гази після того, як ви споживаєте певну їжу, спробуйте виключити її протягом двох-трьох тижнів і подивіться, чи симптоми зменшаться. Якщо симптоми зникають протягом тижня після припинення прийому підозрілої їжі, ви можете уникати споживання цієї конкретної їжі, поки ваша дитина не буде відлучена від грудей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, уникати, годування, споживання, продуктів, грудьми, потрібно, обмежити, продукти, повністю

Цікаво також:
Новини по темі

Судинні зірочки і варикозне розширення вен під час вагітності
Я вагітна | 12:00, 20.09.2023

Як правильно підготуватися до пологів?
Я вагітна | 10:00, 20.09.2023

Молочниця на 3-му триместрі вагітності: причини і лікування
Я вагітна | 08:30, 20.09.2023

Що робити з тазовим болем під час вагітності?
Я вагітна | 07:30, 20.09.2023

Чи можна вагітним приймати ванну?
Я вагітна | 06:30, 20.09.2023

Чи можна вагітним фарбувати волосся?
Я вагітна | 02:00, 20.09.2023

Як боротися з акне і шкірними висипаннями під час вагітності?
Я вагітна | 00:30, 20.09.2023