Під час вагітності жінка повинна стежити за режимом сну, бо він багато в чому впливає як на здоров’я майбутньої дитини, так і на її власне. На ранній стадії можна дозволити собі спати у будь-якій зручній позі, й на животі у тому числі. У цей час матка ще не набула великих розмірів і надійно захищена кістками. Тому якщо жінка на ранньому терміні ляже на живіт, нашкодити плоду не зможе. Але коли почувається незручно, то це сигнал – позу треба змінити! В міру збільшення живота жінці самій буде некомфортно спати на ньому, тому вона шукатиме інші пози.
Теги: вагітність, жінка, сон, поза, спати на животі, здоров'я
Цікаво також:
