Народні методи боротьби з токсикозом під час вагітності

Токсикоз може стати справжньою проблемою, як для матері, так і для дитини. Методи ослаблення токсикозу за допомогою народних засобів досить прості, кожна жінка повинна вибрати найбільш підходящий варіант. Це пояснюється тим, що організм кожної жінки індивідуальний і тому вимагає певного підходу.

1. Свіже повітря сприяє поліпшенню самопочуття, як звичайної людини, так і вагітної жінки. Тому зайвий раз прогулятися і подихати свіжим повітрям, замість транспорту, де повно людей – піде вагітним тільки на користь, а достатня кількість кисню знизить прояв токсикозу.

2. З вечора приготуйте собі біля ліжка невеликі перекуси у вигляді печива, горішків, льодяників, сухариків тощо. І перш, ніж встати з ліжка, зробіть легкий перекус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прищі під час вагітності: як їх усунути?

3. Якщо у вас часто нудота з’являється вранці, спробуйте випити склянку води з лимоном або журавлинний морс, ромашковий відвар або відвар з шипшини. Настоянки на травах полегшать прояв токсикозу.

4. Віддавна в медичних цілях використовувався мед. Його призначення полягало не лише в лікуванні простудних захворювань, але і його цілющі властивості здатні лікувати від токсикозу. Мед не тільки добре засвоюється організмом, а й містить вітаміни, мікроелементи, які усувають нудоту і блювоту. Приймати мед слід вранці натщесерце по 1 столовій ложці.

5. Найбільш перевірений засіб від токсикозу, який рекомендують для вагітних – це м’ята. М’ята може бути як у вигляді м’ятних жуйок або цукерок (у тому випадку, коли знаходитеся в суспільному місці це може стати в нагоді), а якщо ви вже опинилися вдома, то пийте м’ятний чай або просто прополощіть рот м’ятним настоєм.

6. Можна спробувати приймати хофітол – це сухе листя артишоку, що з легкістю і без рецепту можна купити в будь-якій аптеці.

7. Від токсикозу допомагає вживання смаженого (без солі) насіння. Головне не зловживати ними, інакше це загрожує зайвими калоріями і швидким набором маси тіла!

8. Як правило, при токсикозі не хочеться нічого, а про їжу взагалі думати страшно. Але організм все одно потребує надходження поживних речовин, тому лікарі рекомендують їсти маленькими порціями і часто. Це дозволить не перевантажувати шлунок і в той же час залишатися ситою. Обов’язковим у вашому раціоні повинні бути фрукти і овочі, а також білкова їжа.

9. Вагітним жінкам рекомендують експериментувати з їжею, тому як деякі продукти допомагають приглушити токсикоз. Наприклад, найчастіше допомагають цитрусові, гранатові або яблучні соки, квашена капуста, яблука, солоні огірки. Спробуйте їсти ці продукти, потім оцініть самопочуття після них і зробіть правильні висновки.

10. Чудовим засобом від токсикозу служить і шипшина. Відвар шипшини допомагає очистити організм від різних продуктів метаболізму, які з’являються на першому етапі вагітності, власне, і призводять до токсикозу.

Настій шипшини слід пити з медом після вживання їжі. Наприклад, заваріть ложку помелених плодів шипшини і додайте до нього ще висушені часточки яблук (можна використовувати свіжі). Залийте все це окропом і прогрійте протягом 15 хвилин на водяній бані. Потім процідіть і ваш настій готовий до вживання 2-3 рази на день. Напій можна вживати замість чаю. Якщо шипшини немає, то можна замінити його сухофруктами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Гикавка плода під час вагітності: поради медика

Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024

Вам може здаватися, що дитинка стукає вам в живіт, або ж копається, але це може бути гикавкою плода.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Якщо у вагітної часто набрякають ноги

Я вагітна | 00:30, 18.04.2024

Вагітність - це чудовий період в житті жінки. Проте, на жаль, не завжди всі 9 місяців проходять легко і без ускладнень. Одні з них - це набряки ніг. Якщо вагітна побачила у себе цей симптом, що робити?

Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?

Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024

Є чудові новини для майбутніх батьків, чия вагітність проходить не так прото, як хотілося б: вроджені вади розвитку плоду зараз можна виявити ще до народження.

Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь

Харчування | 11:20, 12.04.2024

Давним-давно вважалось, що вагітним не можна пити каву, бо вона негативно впливає на плід. Світ змінився і сучасні майбутні матусі не відмовляють собі у задоволенні від цього напою. Що з цього приводу думає медицина?

Як боротись з головними болями під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 08.04.2024

Вагітні, буває, хворіють, стикаються з болем, зокрема головним. Що робити в такому випадку? Чи можна приймати звичні ліки?

Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю

Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024

Чому лікарі так проти, щоб жінки народжували раніше двадцяти? Вісімнадцяти - як мінімум? Справа тут навіть не в тому, що ми говоримо про вагітність неповнолітніх. А про те, як вона (рання вагітність) впливає на подальше життя жінки!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: