
При пізньому токсикозі або гестозі лікарі радять майбутнім мамам обмежити вживання солі, оскільки вона провокує затримку рідини в організмі.
Харчування планують з урахуванням ряду рекомендацій:
головне правило - помірність в їжі, яка дозволить виключити надмірний набір ваги.
при виражених набряках і проблеми з нирками в раціон вводять багаті солями магнію продукти - сири нежирних сортів, крупи, сухофрукти, горіхи, телячу печінку.
забезпечують організм достатньою кількістю білка. Він присутній в відвареній риби, сирі, відварному нежирному м'ясі. На 1 кг тіла має надходити не менше 1,5 грамів протеїну.
через змінц кислотно-лужного балансу в бік зменшення обов'язково вводять в раціон «лужні» овочі, ягоди. Можна готувати гарбузову кашу на молоці з медом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, токсикоз

Цікаво також:
Новини по темі

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?
Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Чи можна пити молоко під час вагітності?
Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?
Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Гикавка у плода під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

9 цікавих фактів про плаценту
Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Жінка може зачати дитину під час вагітності
Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Забобони про те, що не можна робити вагітним
Я вагітна | 06:20, 06.06.2025