П'ять найбільш корисних соків для вагітної

Adoption
Date
  • 55 Переглядів
Які напої варто додати в раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

4511_69188bf1f92e67_ww.jpg (36.19 Kb)


При вагітності важливо здорове харчування, яке включає у себе соки - найкраще свіжовичавлені.

1. Гранатовий сік. Він піднімає гемоглобін, який знижується при вагітності. Містить вітаміни В, С, А, РР і Е, а також фосфор, залізо, кальцій і калій. Не можна пити при виразці і підвищеній кислотності шлунка.

2. Морквяний сік. Містить максимальний запас каротину, калій, кальцій, фосфор і магній. Позитивно впливає на стан нігтів, волосся та шкіри.

3. Гарбузовий сік. Містить клітковину і пектини. Корисний при токсикозах, набряках, а також попереджає запори.

4. Апельсиновий сік. До складу входять амінокислоти, фолієва кислота, вітаміни А, С та інші. Покращує процес травлення, зміцнює судини, нормалізує роботу серцево-судинної системи.

5. Яблучний сік. Зміцнює імунітет, допомагає відновитися після хвороби. Небажано пити при гастриті і виразці.

В добу випивайте не більше склянки одного виду соку. Обов'язково розбавляйте свіжовичавлений концентрат водою, щоб не нашкодити шлунково-кишкового тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, харчування, соки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як попередити проблему? Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять способів запобігти варикозному розширенню вен під час вагітності

Я вагітна | 12:00, 23.10.2020

Як попередити проблему? Повідомляє сайт Наша мама.

Що провоку судинну сіточку? Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири причини виникнення варикозу під час вагітності

Я вагітна | 23:00, 21.10.2020

Що провоку судинну сіточку? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому варто відмовитися від алкоголю? Повідомляє сайт Наша мама.

Келих вина під час вагітності впливає на мозок дитини

Я вагітна | 15:00, 21.10.2020

Чому варто відмовитися від алкоголю? Повідомляє сайт Наша мама.

Іноді можна й сплутати! Повідомляє сайт Наша мама.

Як розрізнити тренувальні перейми від гіпертонусу матки

Я вагітна | 11:00, 21.10.2020

Іноді можна й сплутати! Повідомляє сайт Наша мама.

Найпоширеніші причини. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому тягне низ живота під час вагітності

Я вагітна | 21:00, 19.10.2020

Найпоширеніші причини. Повідомляє сайт Наша мама.

Що не варто їсти майбутній мамі? Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири групи продуктів, які шкодять під час вагітності

Я вагітна | 15:00, 19.10.2020

Що не варто їсти майбутній мамі? Повідомляє сайт Наша мама.

І які групи антибіотиків під 100-відсотковою забороною? Повідомляє сайт Наша мама.

Чим загрожує прийом антибіотиків під час вагітності

Я вагітна | 12:00, 18.10.2020

І які групи антибіотиків під 100-відсотковою забороною? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: