Чи впливає дефіцит вітаміну D на IQ дитини?

Вітамін D потрібно приймати усім протягом весни, осені і зими, окрім літа! Але більшість людей про це не знає, або ж нехтує цією порадою. Але фахівці пояснили, чому цей вітамін важливий в період вагітності і як він впливає на розумові здібності майбутньої дитини.

Аналіз когнітивних здібностей у дітей показав, що висока концентрація вітаміну D в організмі матері позитивно впливає на інтелект малюка і допомагає розвитку мозку.

Група фахівців з дитячого науково-дослідного інституту Сіетла в США проаналізувала дані проєкту CANDLE (Conditions Affecting Neurocognitive Development and Learning in Early Childhood), спрямованого на вивчення розвитку і здібностей до навчання у дітей у віці до чотирьох років. Вчені розглянули інформацію про півтори тисячі вагітних жінок на терміні від 34 тижнів і з'ясували, якою була концентрація вітаміну D в їх організмі в цей час. Отримані дані порівняли з інформацією про рівень інтелекту і когнітивні здібності вже народжених дітей, коли тим виповнилося від чотирьох до шести років.

Результати показали, що рівень вітаміну D у матерів пов'язаний з IQ їх потомства: чим вища його концентрація в організмі жінки під час вагітності, тим краще будуть результати тестів на інтелект у дитини через кілька років. Також вчені виявили у 46% учасниць дослідження брак вітаміну D, причому у чорношкірих жінок він був значнішим.

На думку Мелісси Мелоу, провідного автора дослідження і наукового співробітника відділу дитячого здоров'я, поведінки і розвитку дитячого дослідницького інституту Сіетла, дефіцит може зустрічатися приблизно у 80% чорношкірих вагітних жінок в США.

"Пігмент меланін захищає їх шкіру від сонячних променів, але, блокуючи ультрафіолетові промені, знижує вироблення вітаміну D, — пояснила вона. — Через це жінки відчувають постійну нестачу біологічно активних речовин".

За словами вченого, дефіцит вітаміну D — досить поширена проблема. "З цим повинні впоратися постійний моніторинг здоров'я і прийом харчових добавок", — сказала Мелоу, зазначивши, що ті ж методи можуть допомогти розвитку когнітивних функцій у майбутніх дітей.

Необхідні додаткові дослідження, щоб визначити оптимальний рівень вітаміну D для жінок під час вагітності і виявити більше зв'язків між концентрацією біологічно активних речовин в організмі матері і розвитком плоду. Але, за словами вчених, їх робота вже може бути корисна: наприклад, з її допомогою можна розробити рекомендації з харчування для вагітних. Особливо це стосується темношкірих жінок і тих, хто відчуває постійну нестачу вітаміну D.

Крім того, дослідження показує, що прийом пренатальних вітамінів може бути корисний для нейрокогнітивного розвитку дитини, і підкреслює необхідність ретельніше відстежувати стан деяких вагітних.

"Аналіз рівня вітаміну D зазвичай не проводиться, але я думаю, що медичні працівники повинні стежити за тими, хто знаходиться в групі підвищеного ризику», — підсумувала Мелоу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

Як вибрати ім'я дитині?

Дитина | 06:30, 09.05.2026

Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.