
Поради в даному випадку досить прості і зводяться, в основному, до народних рецептів:
1. Мовчання
Закутайте горло шарфом і мовчіть. За необхідності говоріть пошепки, оскільки напруга голосових зв'язок осушує і так позбавлену вологи гортань.
2. Гаряче питво на ніч
Як не дивно, кращими ліками при відновленні голоси служить гарячий алкоголь, наприклад:
- 50 г коньяку підігрійте, але не кип'ятіть, він повинен бути теплим, не гарячим. Додайте туди три чайні ложки меду і три краплі лимона. Дуже повільно, невеликими ковтками випийте.
- збити 2 яєчних білка з 2 чайними ложками цукру. Додати 50 г коньяку. Налити в окрему склянку теплої води. Кожен ковток приготованого коктейлю запивати ковтком води. Після цього відразу потрібно лягти спати.
- безалкогольний варіант: закип'ятити 1,5 л води і покласти туди 400 г будь-яких висівок, а також додати коричневого цукру. Відвар пити замість будь-якої рідини, причому він повинен бути обов'язково гарячим.
3. Полоскання:
- Змішайте ромашку та евкаліпт в рівних частках. 1 столову ложку цієї суміші розбавте 300 мл гарячої води і прокип'ятіть 1-2 хвилини. Дайте настоятися розчину протягом 30-40 хвилин, потім процідіть. Полощіть горло якнайчастіше, краще кожні 2 години.
- Також можна використовувати картопляний сік. Для цього натріть картоплю на дрібній тертці, вичавіть з отриманої маси сік і полощіть горло 3-4 рази на день після їжі.
4. Інгаляції
Для цього можна використовувати цілий ряд трав: ромашка, мати-й-мачуха, календула, евкаліпт. Розведіть 1 столову ложку будь-якої з цих трав в літрі окропу, накрийте голову рушником і дихайте.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: інгаляції, полоскання, сухий кашель, охриплий голос, вірусна інфекція, ГРВІ, ГРЗ, грип

Цікаво також:
Новини по темі

Дослідження показали, що свині розумніші за маленьких дітей і собак
Здоров'я | 08:30, 05.08.2025

Газова плита може подвоювати ризик раку в дітей — дослідження
Здоров'я | 06:20, 05.08.2025

Лікарі попередили про загрозу життю через популярну звичку
Шкідливі звички | 01:20, 05.08.2025

Стала відома вартість найдорожчої іграшки Лабубу у світі
Ігри та іграшки | 00:30, 05.08.2025

Як захистити дитину від інфекцій, що передаються повітряно-крапельним шляхом?
Інфекції | 11:20, 04.08.2025

Що таке пляшковий карієс у дітей?
Дитина | 06:20, 04.08.2025

Як зрозуміти, що в дитини апендицит?
Дитина | 01:20, 04.08.2025