Яка їжа викликає передчасне старіння

Обережно, цих продуктів у раціоні повинно бути якнайменше. Повідомляє сайт Наша мама.

Алкогольні напої
Алкоголь найбільше шкодить печінці, яка є одним з основних органів кровотворення. Погіршення постачання кров'ю органів призводить до недостачі кисню, в'янення клітин, і, як наслідок, старіння. Перші "ластівки" - акне, землистий колір обличчя, сухість. Помітили ці прояви? Дотримуйтеся "сухого закону".

М'ясні копченості та ковбаси
Мало яке свято обходиться без щедрої м'ясної нарізки: балик, корейка, салямі ... Особливо "грішать" цим весняні свята: Великдень і травневі. Після них навіть ті, хто значно оздоровив свій організм за час посту, можуть відчути себе не комфортно і відзначити погіршення стану шкіри. А все тому, що в м'ясних делікатесах міститься велика кількість солі, що призводить до появи набряків, а так само сульфітів і інших консервантів.

Гостра їжа
Постійне вживання гострої їжі призводить до того, що на самій здоровій шкірі з'являються юнацькі рожеві вугри. Відбувається це через систематичне розширення кровоносних судин. Особливо негативно гостра їжа діє на жінок в періоді менопаузи. Витончення шкіри разом з тонусом судин призводить до появи куперозу і окремих судинних зірочок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко позбутись гикавки

Кофеїн
І це не тільки кава, хоча і вона сприяє вимиванню рідини і калію з організму. Зневоднення призводить до того, що шкіра втрачає пружність, виглядає сірою і в'ялою. Якщо ви не в силах відмовитися від напоїв з кофеїном, то включіть в свій раціон більше бананів, желе та інших страв, що містять калій і природний колаген. А в щоденний догляд додайте крем з гілауроновою кислотою, яка утримає вологу всередині.

Трансжири
Найвища небезпека постійного вживання продуктів з трансжирами - збільшення ризику серцево-судинних захворювань. Вам мало того, що ймовірність інфаркту зростає в 3 рази? Можливо, ви станете більш прискіпливі до раціону, коли дізнаєтеся, що трансжири роблять шкіру тоншою і вразливішою до ультрафіолетового випромінювання, від чого вона старіє буквально на очах. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли категорично не можна пити воду?

Харчування | 06:30, 21.11.2025

Надлишок рідини в організмі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, тож іноді краще відмовитися від зайвого ковтка води. Як зазначають фахівці, не можна пити воду безпосередньо перед сном.

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 23:30, 20.11.2025

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

Як регулярний секс впливає на здоров'я?

Секс | 21:30, 20.11.2025

Регулярний секс покращує інтелект – робить людей кмітливішими. А ще він позитивно впливає на серцево-судинну систему. Такого висновку дійшли німецькі науковці з Центру медичних досліджень.

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Вчені розповіли, чим шкідливе "сире" молоко, особливо для дітей

Харчування | 19:30, 20.11.2025

Споживання непастеризованого молока пов'язано з поширенням стійких до антибіотиків інфекцій. До такого висновку дійшли експерти Центру з контролю і профілактики захворювань США.

Як депресія мами впливає на інтелект дитини?

Мама | 08:30, 20.11.2025

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.

Що зробить вівсянка з тілом, якщо її їсти щодня?

Харчування | 07:30, 20.11.2025

Це простий і доступний продукт, який швидко готується, добре засвоюється і підходить навіть дітям і людям із чутливим шлунком.