Які продукти допоможуть зміцнити суглоби

Смачні літні продукти, які впораються із цим завданням. Повідомляє сайт Наша мама.

Вишня
Для суглобів гарні всі ягоди, але вишня з них - найкорисніша. Раніше саме вишнею лікували подагру, крайній ступінь запалення суглобів. Всього 10 ягід вистачало, щоб зняти напад. Зараз же лікарі все так же рекомендують вживати її щоліта, щоб забути про проблеми з суглобами.

Желатин
Желатин видобувається з тваринних тканин і містить природний колаген, а значить є природним засобом для захисту суглобів. Він міститься в желе, холодці, мармеладі і желейних цукерках. Крім того, желатин дарує шкірі молодість і еластичність.

Оливкова олія
Найкорисніша з рослинних олій, оливкова. Вона має протизапальний ефект і нормалізує обмін речовин хрящових тканин, порушення якого зазвичай і є причиною болю в суглобах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко схуднути на малині

Жирна морська риба
Омега-3 кислоти діють як натуральне мастило для суглобів, тому що висихання внутрішньосуглобового мастила і призводить до болі, коли суглоби починають стикатися і тертися між собою.

Гранат
Гранат, крім всіх своїх інших позитивних якостей, швидко знімає запалення і біль в суглобах. Вживання граната щотижня знижує ризик проблем з суглобами майже на 70%. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Як легко позбутись плям на одязі від косметики?

Мама | 12:10, 10.05.2025

Сучасна декоративна косметика створена так, щоб триматися на обличчі якнайдовше - стійкі формули, водостійкі текстури та насичені пігменти. Але така надійність грає злий жарт, коли макіяж потрапляє на одяг.

Які продукти допомагають виглядати молодше за свої роки?

Харчування | 11:20, 10.05.2025

Європейські вчені назвали харчові продукти, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років. Дотримання дієт забезпечить оздоровлення організму і позитивно відіб’ється на зовнішньому вигляді.

Кіт врятував родину від пожежі

Сімейні справи | 10:30, 10.05.2025

У місті Хирів, що в Самбірському районі Львівщини, кіт "врятував" свою родину від пожежі. Вогонь спалахнув на даху будинку в ніч на 9 травня, коли всі мешканці спали.

Усі діти, які мають інвалідність, мають бути залучені до освітнього процесу – Мінсоцполітики

Дитина | 09:30, 10.05.2025

У Кабміні розробляють масштабну стратегію підтримки материнства. Йдеться про кілька напрямів, які мають зменшити навантаження на жінок, пов’язане з доглядом за дітьми. Про це повідомила міністерка соціальної політики Оксана Жолнович.

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

5 ознак, що ароматична свічка токсична і шкодить здоров'ю

Здоров'я | 10:30, 09.05.2025

Ароматичні свічки стали популярними завдяки своїй здатності створювати атмосферу затишку, проте їх використання може нести небезпеку для здоров’я. Деякі можуть виділяти шкідливі хімічні сполуки та спричинити алергічні реакції.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: