Ні для кого не секрет, що ми схильні втрачати занадто багато вологи саме в літній період, особливо якщо не дбаємо про те, щоб пити достатньо води протягом дня. Деякі симптоми зневоднення явні, деякі завуальовані так, що ми не завжди здатні зрозуміти, що погане самопочуття викликане нестачею рідини в організмі.
Ознаки зневоднення:
Сильна спрага.
Запаморочення.
Втома, млявість.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Літній детокс: -3 кг за 3 дні
М'язові судоми.
Плутані в висловлюваннях.
Труднощі у вираженні своїх думок.
Втрата свідомості і навіть кома. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, зневоднення, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна насправді заразитися лупою?
Здоров'я | 10:30, 26.04.2024
Перші «дзвіночки» наближення клімаксу
Мама | 09:30, 26.04.2024
Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?
Мама | 08:30, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Як краще приймати таблетки?
Хвороби | 14:50, 25.04.2024