Зціджувати молоко з грудей без допомоги різноманітних технічних пристроїв потрібно тоді, коли у вас лактостаз або ж виник сильний набряк соска і малюк не може захопити груди ротиком.
У такій ситуації мама зігнутими пальцями обох рук одночасно натискає на ареолу і утримує тиск на область ареоли протягом хвилини (повторюємо 2-3 рази, якщо необхідно). Це прибирає набряклість, робить зціджування більш ефективним і запускає рефлекс вироблення молока.
Сядьте, спершись на спинку стільця або крісла, розслабтеся. На рівні нижньої частини ареоли однією рукою тримайте ємність для збору молока. Іншою рукою обхопіть груди знизу так, щоб великий палець був над соском (на верхній межі ареоли і шкіри), а вказівний - під соском (на нижній межі ареоли і шкіри). М'яко натискаючи на ареолу, одночасно зводите до соску великий і вказівний пальці, вичавлюючи молоко. Поверніть пальці в вихідну позицію і продовжуйте рух. Пальці не повинні переміщатися по шкірі, інакше можуть бути набряк і роздратування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грудне вигодовування
Цікаво також:
Новини по темі
Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?
Мама | 00:30, 01.04.2026
Депресія після пологів не мине «сама собою»
Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026
Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?
Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026
Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?
Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026
До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?
Тато | 01:20, 09.03.2026
Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?
Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026
Як запобігти розлучення після народження дитини?
Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026