Як розпізнати нервові тики у дітей і як допомогти?

Війна несе в собі додаткове навантаження на несформовану дитячу психіку. Одним з проявів реакції на стрес є нервові тики – різкі неконтрольовані рухи або звуки.

Тикові розлади – це стани, пов’язані з порушенням роботи нервової системи. Вони змушують людину робити раптові, швидкі, повторювані рухи або звуки, які важко контролювати.

Тикові розлади частіше трапляються у дитячому віці. У кожної п’ятої дитини хоча б раз у житті виникали тики. Зазвичай вони з’являються у віці 4–6 років, а найпомітніші – між 10 і 12 роками. Водночас хлопці мають в 3-4 рази більший ризик розвитку тикових розладів.

Наразі точно невідомо, чому виникають тикові розлади. Дослідники досі вивчають, як на ризик їх появи впливають генетика та зовнішнє середовище.

Тики часто є спадковими та можуть бути спричинені проблемами під час вагітності або пологів (наприклад, курінням чи низькою вагою при народженні).

Причинами також можуть бути емоційне перезбудження, порушення харчування, режиму та погані звички дитини.

"Наслідками війни можуть бути прояви нервових тиків, заїкання, депресії та різних тривожних станів. Тому батьки та близькі мають докласти всіх зусиль, аби мінімізувати негативний вплив психотравматичних факторів", – пояснюють у МОЗ.

Розлади тиків часто супроводжуються певними психічними станами, такими як:

– депресія;
– тривожність;
– біполярний розлад;
– РДУГ (розлад дефіциту уваги та гіперактивності);
– ОКР (обсесивно-компульсивний розлад).

Як виглядають тики?
Тики бувають моторними (руховими) та вокальними (звуковими).

Моторні тики:

– прості: моргання, гримаси, ривки головою, знизування плечима, сіпання носа, рух очей;
– складні: дотик чи нюхання предметів, імітація рухів, підстрибування, незвичні рухи, непристойні жести.

Вокальні тики:

– прості: сопіння, бурчання, гудіння, свист, прочищення горла, гавкіт;
– складні: повторення слів, крики, імітація тварин, нецензурні висловлювання.

Тривожність часто провокує або посилює тики. Стрес також може погіршити симптоми.

Хоча більшість людей з тиками живуть повноцінним життям, іноді можливі такі ускладнення симптомів:

– проблеми з настроєм, навчанням і сном;
– самопошкодження (у рідкісних випадках);
– головний біль;
– розлади гніву.

Чи існує лікування тиків?
У багатьох випадках тики слабшають або зникають із віком навіть без лікування. Проте іноді вони можуть залишатися та турбувати дитину і батьків.

Повного лікування тиків не існує, але симптоми можна контролювати такими засобами:

У разі серйозних випадків або наявності інших супутніх розладів лікар може призначити спеціальне лікування.

Психотерапія допомагає впоратися з емоціями, тривожністю, депресією, проблемами поведінки, які можуть бути причиною чи наслідком тиків.

Також варто спробувати впоратися з тиками самостійно за допомогою:

– пошуку підтримки – спілкування з іншими людьми, які мають тики;
– зменшення стресу – прогулянки, йога, хобі;
– здорового способу життя – правильне харчування, фізична активність, достатній сон.

Щоб допомогти дитині, треба спробувати її відволікти, але за нагоди варто звернутися до спеціаліста.

У Міністерстві радять не допускати дітей молодших за 10 років до перегляду новин. Та за можливості уникати їхнього обговорення в присутності малечі.

Спеціалісти радять створювати більше ігрових моментів, а до сховища брати книги, казки чи розмальовки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож

Речі, які мудрі батьки ніколи не забороняють своїм дітям

Сімейні справи | 07:30, 15.03.2026

Для будь-яких батьків вважається абсолютно нормальним наявність бажання оберігати дитину від різного роду небезпек. На жаль, далеко не все несе в собі цю небезпеку, тому прийшла пора дізнатися про те, що забороняти малюкові точно не варто.

Як правильно хвалити дитину?

Виховання | 06:30, 15.03.2026

Дитині завжди потрібна підтримка батьків. Це надихає її займатися улюбленою справою й покращувати свої навички. Але, як підтримати та похвалити, крім того, що сказати “Ти молодець”?

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

Де повинна спати дитина: в ліжечку чи з батьками?

Дитина | 06:30, 14.03.2026

Євген Комаровський вважає, що немовля повинне спати у своєму окремому ліжечку. Як відучити дитину спати в ліжку з батьками – читайте в матеріалі.

Як батькам допомогти підліткові, який комплексує через зовнішність?

Школярі | 01:20, 14.03.2026

Зазвичай до підліткового віку діти особливо не замислюються над тим, який вони мають вигляд і наскільки вони привабливі. Але коли дитина стає підлітком, навіть кілька слів, кинутих дорослими в поганому настрої, можуть повністю змінити ставлення дитин