Готуємо для дітей вівсяні мафіни з корицею і яблуками

Наші мафіни з корицею та яблуком задовольнять навіть прихильників здорового способу життя. Готувати їх просто,а виходить дуже смачно. Крім того, вівсянка, яку діти часто відмовляються їсти на сніданок, у солодкій випічці зайде "на ура".

Нам потрібно:

Пластівці вівсяні 300 г
Борошно пшеничне 250 г
Кориця мелена 1.5 ч. л.
Розпушувач 1 ч. л.
Сода харчова 1/2 ч. л.
Сіль 1/2 ч. л.
Яблучне пюре 100 г
Молоко 100 мл
Олія соняшникова 70 мл
Ванільний екстракт 1 ч. л.
Яйця 1 шт.
Яблука 1 шт.

Приготування:

Розігрійте духовку до 200°C.

Збийте у великій мисці вівсяні пластівці, борошно, корицю, розпушувач, соду та сіль.

В окремій тарілці змішайте яблучне пюре, молоко, олію, яйце та ванільний екстракт.

Додайте суміш із пюре у миску з борошном та пластівцями. Добряче перемішайте.

Видаліть серцевину яблука, очистіть від шкірки. Подрібніть та додайте у миску з іншими інгредієнтами. Перемішайте.

Наповніть сумішшю формочки для мафінів на 2/3, покладіть на деко та поставте у духовку.

Випікайте приблизно 15 хвилин.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Йогуртовий торт з лимоном і маком
  
• Салат «Оселедець під периною»
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: