3 ймовірних причини набряку обличчя

Англійські експерти назвали ймовірні причини, чому набрякає обличчя. Вони також розповіли, як цього недоліку позбутися.

Затримка води

Надмірна кількість цукру, солі та алкоголю в раціоні може привести до набряку обличчя, як припускають автори дослідження, опублікованого журналом Dermato-Endocrinology. Втім, набряки можуть спостерігатися і в інших частинах тіла, де затримується вода. Проста корекція вашого харчування дозволить протягом короткого часу позбутися від даної проблеми. Пам'ятайте, що коли ви зневоднені, то організм частіше зберігає воду, тому пийте більше цієї рідини.

Несприйнятливість до продуктів харчування

Якщо ви є жертвою будь-якої несприйнятливості до продуктів харчування на кшталт целіакії або синдрому роздратованого кишечника, то через це теж нерідко може набрякати обличчя, як з'ясували автори дослідження, опублікованого в журналі Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives. Хоча точні причини того, чому синдром роздратованого кишечника призводить до набряків обличчя, поки невідомі, краще відвідати лікаря і встановити, що саме стало причиною зміни форми обличчя.

Гормональні скачки

Якщо ви помічаєте набряки обличчя в певні періоди місяця, то це причина для відвідування гінеколога. Цілком можливо, що ваш організм відчуває скачки рівня гормону прогестерону незадовго перед початком менструацій, а це викликає і інші симптоми ПМС. До такого висновку прийшли дослідники, що опублікували свою роботу в журналі International Journal of Women's Health.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом?

Харчування | 21:30, 04.03.2026

Вживання теплої води з лимоном і медом може заспокоїти подразнене горло, підтримати водний баланс і м'яко стимулювати травлення.

Чому постійно тягне на перекуси?

Дієта для мами | 20:30, 04.03.2026

Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

Навіть у 5-річних дітей можуть бути панічні атаки: як допомогти дитині?

Дитина | 06:30, 03.03.2026

Психологічний стан багатьох, особливо дітей, сильно постраждав через війну. Батьки все частіше стикаються із ситуаціями панічних атак, тому важливо розуміти їхні ознаки та правильно реагувати.