Через надмірний сон можна зіткнутися з такими побічними ефектами, як пригнічений настрій, підвищена сонливість і втома.
Наукові співробітники провели дослідження, де взяли участь приблизно 15000 студентів.
У підсумку американські академіки з Північно-Східного університету Іллінойсу з'ясували, що збільшення тривалості сну у вихідний день, всього на пару годин, може дуже негативно позначитися на здоров'ї.
Згідно з отриманими даними дослідження, якщо середня точка сну буде зрушуватися на годину, то людина може опинитися в зоні ризику різних захворювань. Наприклад, діабет, гіпертонія, ожиріння, серцеві захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, довго спати, вплив на організм, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна насправді заразитися лупою?
Здоров'я | 10:30, 26.04.2024
Перші «дзвіночки» наближення клімаксу
Мама | 09:30, 26.04.2024
Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?
Мама | 08:30, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Як краще приймати таблетки?
Хвороби | 14:50, 25.04.2024