Пунктуальність? Ні, не чув

Як же боротися зі своєю звичкою спізнюватися?

Плануйте свій час на кожну дію, яку ви виконуєте, коли кудись збираєтеся. Так, ви повинні знати, що на одягання, наприклад, потрібно 10 хвилин, на макіяж - 15... Не лінуйтеся наставляти будильник на час, коли вам потрібно виходити з дому. Як він продзвенить, то поспішайте вийти з дому, навіть якщо ви не завершили свої домашні справи, адже автобус (поїзд, літак) вас не стануть чекати, а ви маєте відповідати чіткому робочому графіку.

Бувають такі випадки, коли люди спеціально переводять годинник трохи вперед, щоб нібито встигнути все зробити. Але це не найкращий варіант, адже жити все-таки ліпше по нормальному часу, а якщо ви ще й захопитеся цим процесом, то взагалі можете втратити відлік часу. Та і головний підступ тут криється у вашій підсвідомості - вона знатиме, що у є ще запасний час, тому можна з упевненістю сказати, що ви все одно можете не встигнути, так як будете думати, що час ще є.

Якщо вранці ви багато часу витрачаєте на те, щоб зібратися на роботу: пошук одягу, підбір аксесуарів - то продумуйте це заздалегідь ввечері, так ви зекономите час зранку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

2 шкідливі звички, які додають вам років

Шкідливі звички | 08:30, 14.11.2025

У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

Кожен п'ятий український підліток курить електронні сигарети – дослідження

Дитина | 20:30, 26.10.2025

Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому майже кожен п’ятий (19,6%) вживає електронні сигарети. Про це свідчать результати Глобального опитуван

Як вживання алкоголю чоловіками впливає на їхніх дітей?

Шкідливі звички | 19:30, 22.10.2025

Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

Звички, які ускладнюють перебіг грипу

Хвороби | 10:30, 03.10.2025

Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

Важкі наслідки недосипу

Здоров'я | 01:20, 30.09.2025

Прогрес рухається вперед настільки швидко, що в цих перегонах ми елементарно не встигаємо виспатися. Чому виникає нестача сну і чим це нам загрожує?

Одна година перегляду телевізора так само шкідлива, як куріння

Здоров'я | 08:30, 29.09.2025

Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних аспектів здоров’я, включаючи здоров’я серця і суглобів, артеріальний тиск і когнітивні здібності.

Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.