Пунктуальність? Ні, не чув

Як же боротися зі своєю звичкою спізнюватися?

Плануйте свій час на кожну дію, яку ви виконуєте, коли кудись збираєтеся. Так, ви повинні знати, що на одягання, наприклад, потрібно 10 хвилин, на макіяж - 15... Не лінуйтеся наставляти будильник на час, коли вам потрібно виходити з дому. Як він продзвенить, то поспішайте вийти з дому, навіть якщо ви не завершили свої домашні справи, адже автобус (поїзд, літак) вас не стануть чекати, а ви маєте відповідати чіткому робочому графіку.

Бувають такі випадки, коли люди спеціально переводять годинник трохи вперед, щоб нібито встигнути все зробити. Але це не найкращий варіант, адже жити все-таки ліпше по нормальному часу, а якщо ви ще й захопитеся цим процесом, то взагалі можете втратити відлік часу. Та і головний підступ тут криється у вашій підсвідомості - вона знатиме, що у є ще запасний час, тому можна з упевненістю сказати, що ви все одно можете не встигнути, так як будете думати, що час ще є.

Якщо вранці ви багато часу витрачаєте на те, щоб зібратися на роботу: пошук одягу, підбір аксесуарів - то продумуйте це заздалегідь ввечері, так ви зекономите час зранку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Регулярне вживання вина призводить до раку грудей

Шкідливі звички | 10:30, 17.04.2025

Жінки, які щодня вживають келих червоного вина, мають на сім-десять відсотків більше шансів зіткнутися з раком молочної залози.

Навіть невелика кількість алкоголю під час вагітності впливає на зовнішність дитини

Я вагітна | 10:30, 16.04.2025

Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

Вчені виявили зв’язок між колупанням в носі і ризиком хвороби Альцгеймера

Хвороби | 07:40, 01.04.2025

Дослідження виявило нестійкий, але правдоподібний зв’язок між колупанням у носі та збільшенням ризику розвитку деменції. У випадках, коли колупання у носі пошкоджує внутрішні тканини, критичні види бактерій отримують чіткий шлях до мозку, що змушує й

Куріння викликає проблеми з зором

Шкідливі звички | 14:50, 15.12.2024

20 або більше сигарет, спалених за день, може пошкодити зір і порушити здатність бачити кольору, попереджають вчені з Університету Рутгерса. Згідно з отриманими даними, курцям важче розпізнавати контраст кольорів у порівнянні з некурящими, також у ни

Шкода пасивного куріння для дітей виявилася ще більшою, ніж передбачалося

Шкідливі звички | 01:20, 06.11.2024

За підрахунками, діти, батьки яких курять, отримують таку дозу нікотину, ніби вони самі викурювали 60-150 сигарет на рік.

Як на здоров'ї онуків відображаються шкідливі звички бабусь

Здоров'я | 06:20, 23.10.2024

Вчені з Лос-Анджелеса виявили – шкідливі звички бабусь впливають на розвиток астматичних захворювань у їхніх онуків. Дослідники зрозуміли, як хімічні речовини разом із зовнішніми факторами, які впливають на організм, позначаються безпосередньо на ста

5 ознак, що ви стаєте алкоголіком

Шкідливі звички | 01:20, 14.06.2024

Медичний консультант MyHealthChecked доктор Ніколс попередив, що багато людей не знають, де грань між насолодою алкоголем і тим, щоб стати справжнім алкоголіком.