Галина Хребтій, доцент кафедри внутрішньої медицини, фізичної реабілітації та спортивної медицини Буковинського державного медичного університету, пояснила, які дози алкоголю є небезпечними для здоров’я.
"При помірному вживанні деякі дослідники визначили користь червоного вина, оскільки воно може мати певний захисний вплив на серцево-судинну систему завдяки різноманітним механізмам, включаючи профілактику тромбозів та покращення ліпідного обміну. Це явище отримало назву в медичній спільноті як “французький парадокс”, проте на сьогодні встановлено, що причиною корисних властивостей є саме ресвератрол, що міститься в червоному вині, а не алкоголь, як такий. При зловживанні навіть червоним вином, користь від ресвератролу нівелюється токсичними ефектами алкоголю", - зазначає Галина Хребтій.
Лікарка наголошує, що абсолютно безпечної дози алкоголю не існує.
"Будь-яка, навіть мінімальна доза алкоголю є шкідливою для здоров'я. Найбільш негативно алкоголь впливає на перебіг артеріальної гіпертензії та розвиток різноманітних порушень серцевого ритму", - пояснює Галина Хребтій.
Водночас в охороні здоров'я запроваджено поняття "стандартної дози алкоголю" для визначення ступеню ризику кількості випитого алкоголю на серцево-судинну систему
- 1 стандартна доза 10 г етилового спирту, або 330 мл пива міцністю 3,5-5%
- 1 келих вина 100 мл міцністю 11,513%, або 1 чарка 25 мл спиртних напоїв міцністю 40%.
НИЗЬКИЙ РИЗИК (помірне вживання алкоголю)
- чоловіки не більше 3 стандартних доз за 1 прийом, не більше 14 доз на тиждень
- жінки не більше 2 стандартних доз за 1 прийом, не більше 7 доз на тиждень
СЕРЕДНІЙ РИЗИК (небезпечне вживання алкоголю)
- чоловіки не більше 5 стандартних доз за 1 прийом, від 14 до 41 дози на тиждень
- жінки не більше 3 стандартних доз за 1 прийом, від 7 до 28 доз на тиждень
ВИСОКИЙ РИЗИК (шкідливе вживання алкоголю)
- чоловіки 6 та більше стандартних доз за 1 прийом, більше 42 доз на тиждень
- жінки 4 та більше стандартних доз за 1 прийом, більше 28 доз на тиждень.
Таке вживання алкоголю тісно асоційовано з високим ризиком токсичного ураження серцевого м'язу, мозкових інсультів та серцевою смертністю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: алкоголь
Цікаво також:
