Швидка ходьба позитивно позначається на здоров'ї людини

Adoption
Date
  • 355 Переглядів
Вчені з Лестерського університету дізналися, як на довголіття впливає фізична форма людини.
5028_bystraya-hodba.jpg (30.02 Kb)

Дослідили, що швидкість ходьби й індекс маси тіла дуже тісно пов'язані з довголіттям.

Однак найефективнішим видом спорту виявилася звичайна ходьба, фахівці навіть рекомендують відмовитися від бігу.

Причому швидкість ходьби не менш важлива: потрібно ходити швидко, від повільної прогулянки користі буде мало.

Фахівці з Лестерського університету рекомендують всім людям, хто хоче продовжити своє життя, більше ходити, а також стежити за швидкістю ходьби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: швидка ходьба, вплив на організм, здоров'я, довголіття


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Американські вчері розповіли про клітини, які відповідають за старіння.

Які клітини відповідають за старіння організму

Здоров'я | 09:30, 18.05.2019

Американські вчері розповіли про клітини, які відповідають за старіння.

Вчені з Лестерського університету дізналися, як на довголіття впливає фізична форма людини.

Швидка ходьба позитивно позначається на здоров'ї людини

Здоров'я | 08:00, 18.05.2019

Вчені з Лестерського університету дізналися, як на довголіття впливає фізична форма людини.

Фахівці назвали продукт, який може нормалізувати роботу обміну речовин, поліпшити імунну систему організму.

Продукт, який прискорює обмін речовин

Сімейні справи | 07:00, 18.05.2019

Фахівці назвали продукт, який може нормалізувати роботу обміну речовин, поліпшити імунну систему організму.

Лейкемія - це онкологічне злоякісне захворювання клітин крові, що уражає кістковий мозок та інші кровотворні органи як людей, так і тварин.

Головна ознака, яка вказує на лейкемію

Хвороби | 23:00, 17.05.2019

Лейкемія - це онкологічне злоякісне захворювання клітин крові, що уражає кістковий мозок та інші кровотворні органи як людей, так і тварин.

Науковці з Університету Пенсільванії розповіли, що бажання досягти мети в житті може значно поліпшити стан здоров'я.

Бажання досягти мети впливає на стан здоров'я

Психологія | 22:00, 17.05.2019

Науковці з Університету Пенсільванії розповіли, що бажання досягти мети в житті може значно поліпшити стан здоров'я.

Спеціалістам вдалося з'ясувати, що в електронних сигаретах містяться отруйні хімічні добавки, які виконують функції ароматизаторів, все той же нікотин

Електронні сигарети шкодять здоров'ю підлітків

Дитина | 12:30, 17.05.2019

Спеціалістам вдалося з'ясувати, що в електронних сигаретах містяться отруйні хімічні добавки, які виконують функції ароматизаторів, все той же нікотин і навіть формальдегід.

У багатьох людей німіють руки під час сну, з чим це пов'язано - читайте далі.

Причини, чому німіють руки

Здоров'я | 08:00, 17.05.2019

У багатьох людей німіють руки під час сну, з чим це пов'язано - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: