1. Молочна кислота, що міститься в сирі, може допомогти видалити плями з зубної емалі.
2. У темному шоколаді містяться корисні для зубів речовини, а в молочних продуктах є вітамін D і кальцій. Ці мікроелементи зміцнюють емаль.
3. Лікарі рекомендують їсти яблука і селеру. Саме ці продукти сприяють виділенню слини і зубний наліт усувається природним шляхом.
4. Любителям каш на сніданок фахівець порадив додавати в них полуницю або чорницю. Мікроелементи в цих ягодах теж будуть боротися з зубним нальотом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стоматологи назвали, продукти, що впливають на здоров'я зубів, зуби, профілактика, лікування
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна кожен день їсти вівсянку?
Харчування | 19:30, 09.03.2026
Продукти, які не підходять для вечері дитини
Дитяче харчування | 19:30, 08.03.2026
Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?
Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026
Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування
Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026
Чому весна викликає безсоння?
Здоров'я | 01:20, 08.03.2026
Чай знижує ризик депресії
Харчування | 00:30, 08.03.2026
Чому кішка вибирає спати на ваших колінах?
Здоров'я | 08:30, 07.03.2026