1. Молочна кислота, що міститься в сирі, може допомогти видалити плями з зубної емалі.
2. У темному шоколаді містяться корисні для зубів речовини, а в молочних продуктах є вітамін D і кальцій. Ці мікроелементи зміцнюють емаль.
3. Лікарі рекомендують їсти яблука і селеру. Саме ці продукти сприяють виділенню слини і зубний наліт усувається природним шляхом.
4. Любителям каш на сніданок фахівець порадив додавати в них полуницю або чорницю. Мікроелементи в цих ягодах теж будуть боротися з зубним нальотом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стоматологи назвали, продукти, що впливають на здоров'я зубів, зуби, профілактика, лікування
Цікаво також:
Новини по темі
Депресія після пологів не мине «сама собою»
Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026
Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?
Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026
Що їсти, щоб зняти стрес і краще спати?
Здоров'я | 19:30, 30.03.2026
Їсти авокадо щодня: приховані ризики
Харчування | 08:30, 30.03.2026
Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?
Здоров'я | 07:30, 30.03.2026
Чи справді необхідно спати 8 годин на добу?
Здоров'я | 06:30, 30.03.2026
Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?
Здоров'я | 01:20, 30.03.2026