Ендокринна система та жіноче здоров'я: які звички вбивають наш організм

Ендокринна система - важлива складова нашого організму. Особливо для жінок.

Проте все частіше молоді дівчата почали стикатися з регулярними проблемами роботи ендокринної системи. Це можуть бути як проблеми із зайвою вагою, так і більш глобальні питання – відсутність регулярного циклу та різкі перепади настрою. На здоров'я нашої ендокринної системи впливає одразу кілька факторів. Сьогодні ми про них і поговоримо.

1. Куріння
Частою причиною порушення роботи ендокринної системи пов'язують із такою згубною звичкою, як куріння. Справа в тому, що тютюн, який починає розкладатися при курінні впливає як на здоров'я залози, так і на дихальні шляхи, наприклад. Відповідно, курці частіше потрапляють у групу ризику серед тих, хто стикається із захворюваннями щитовидної залози. Так само тютюн знижує рівень гормонів, що стимулюють щитовидну залозу (ТТГ).

2. Стрес
Ендокринна система сильно чутлива до будь-яких коливань у нашому організмі. У тому числі і до різких перпепадів настрою, супутнього стресу та підвищення кортизолу в крові.

3. Дефіцит йоду
Низький рівень йоду в крові може стати причиною порушення роботи щитовидної залози. Пов'язано це з тим, що ви не споживаєте достатньої кількості разом із продуктами. Як наслідок, ви можете придбати гіпотиреоз.

4. Споживання глютену
Багато людей живуть і навіть не підозрюють, що вони мають непереносимість глютену. А це дуже впливає і на добробут щитовидної залози. Справа в тому, що на неї впливають білки в організмі. Наша імунна система вражає здорові тканини, виявляючи цю речовину в організмі, що може спричинити різні проблеми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому після сексу хочеться плакати?

Секс | 06:20, 23.02.2025

Після сексу у жінок виникає багато різних бажань - поговорити, полежати в обіймах, піти поїсти або випити кави, комусь терміново потрібна сигарета, хтось біжить в душ. А деякі жінки сх

Солодощі, які знижують холестерин

Харчування | 01:20, 23.02.2025

Темний шоколад допомагає зменшити холестерин. Про це повідомляє доктор Дебора Лі з Dr Fox Online Pharmacy.

Продукт для довголіття і боротьби зі сивиною

Харчування | 00:30, 23.02.2025

Дієтологи назвала продукт довголіття. Виявляється, гриби гливи містять велику кількість клітковини. При їх вживанні організм швидко насичується.

Про шкоду протеїнових батончиків

Харчування | 08:30, 22.02.2025

Протеїнові батончики - хороше джерело поживних речовин, проте зловживати ними не слід. Білки та протеїни - цінні речовини, яких організм потребує щодня. За допомогою них підтримується сила м'язів, забезпечується ріст тканин і шкіра стає більш пружною

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Сомнологи розповіли про користь серіалів перед сном

Здоров'я | 06:20, 22.02.2025

Лікарі-сомнологи розповіли, що перегляд серіалів перед сном перемикає організм на спокійний режим.

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі

Харчування | 01:20, 22.02.2025

Нутриціологи розповіли, що перекушування сприяють набору ваги. За їхніми словами, якщо ви п'єте каву або з'їдаєте яблуко чи жменю горіхів, то це теж їжа і... калорії.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: