Чистити зуби потрібно частіше

Погана гігієна порожнини рота призводить до утворення бактерій, що викликають захворювання ясен, і прискорює старіння мікробіома порожнини рота швидше, ніж вважалося раніше.

Нове дослідження показує, що протягом 24-72 годин після перерви в чищенні зубів спостерігалося різке зниження присутності «корисних бактерій порожнини рота» і корисних протизапальних хімічних речовин, з якими вони пов'язані.

Також було виявлено збільшення кількості "шкідливих бактерій", зазвичай присутніх у роті пацієнтів з пародонтитом, важким захворюванням ясен, яке може привести до пошкодження або втрати зубів. Дослідницька група представила свої висновки в журналі mBio.

Вчені попросили 40 учасників з різним рівнем природного гінгівіту дотримуватися оптимальну гігієну порожнини рота протягом трьох тижнів. Це призвело до зменшення симптомів і здоровому вихідного рівня для дослідження. Потім звична рутина порушувалася протягом чотирьох тижнів. Через 24-72 години після останній чистки зубів дослідники виявили різке зниження присутності кількох видів корисних бактерій, а також хімічного бетаина, який, як повідомлялося, грає протизапальну роль при деяких захворюваннях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли діти конфліктують: що варто знати батькам?

Сімейні справи | 07:30, 12.02.2026

Сварки, штовханина або навіть справжні бійки між дітьми — явище неприємне, але нерідке. Зіткнення інтересів, емоційні зриви, нерозуміння меж або просто потреба самоствердитися — усе це може стати причиною дитячого конфлікту. Та як правильно реагувати

Вплив матері на жіночий вибір материнства

Мама | 06:30, 12.02.2026

Дитинство — це не лише колискова й запах маминих рук. Це також слова, які болять десятиліттями, тиша, яка лякає більше за крик, і досвід, який формує фундамент рішень на все життя. Особливо — рішень, пов’язаних із материнством.

Чому сини виростають чужими: типові батьківські промахи

Сімейні справи | 00:30, 12.02.2026

Виховання хлопчика — справа тонка. Ще з малих років він починає формувати уявлення про силу, відповідальність, емоції, стосунки та себе самого. Часто саме батьки, маючи найкращі наміри, припускаються типових помилок, які можуть залишити слід на все ж

Що варто встигнути пояснити дитині до того, як вона подорослішає?

Дитина | 19:33, 11.02.2026

Дитинство — це час не лише гри, а й навчання тому, що згодом стане опорою в дорослому житті. Перші десять років — ключовий період, коли закладаються цінності, звички й уявлення про світ. Те, що дитина засвоїть у цей період, визначатиме її вибір, стос

Секрети мирного діалогу з підлітком

Школярі | 08:30, 11.02.2026

Підлітковий вік — період стрімких змін, коли дитина шукає себе, тестує межі та прагне незалежності. У цей час батьки часто стикаються з незрозумілою поведінкою, замкнутістю або протестом. Як не зруйнувати зв’язок із дитиною? Як зберегти мир і взаємор

Як допомогти дитині навчитися чекати, не перебиваючи вас?

Дитина | 07:30, 11.02.2026

Майже кожен з батьків стикався з ситуацією, коли дитина починає активно щось розповідати чи просити саме тоді, коли ви розмовляєте з іншою людиною — по телефону, з другом або навіть з касиром у магазині. Перебивання — це не прояв невихованості чи нав

Ознаки, що ваш чоловік — ще дитина

Сімейні справи | 06:30, 11.02.2026

Зовнішність, вік, навіть наявність серйозної роботи — ще не гарантія того, що перед вами емоційно зрілий партнер. Деякі чоловіки, попри свій статус, залишаються у психологічному віці підлітків. Вони можуть здаватися милими, безтурботними та «душею ко