Як захистити себе в дні магнітних бурь

Магнітні бурі на Землі – це наслідок того, що на Сонці відбувається спалах. Викидається потік енергії як окремих частинок, і він летить до Землі.

Від дії Сонця нас захищає магнітосфера. Вона утворює магнітне поле, яке захищає поверхню Землі від заряджених частинок.
Натиск сонячного вітру такий великий, що форма магнітної оболонки спотворюється і стає краплеподібною. У магнітосфері Землі з'являються електромагнітні хвилі. Вони біжать до земної поверхні і навіть проникають усередину. Для людини зміна звичної магнітної обстановки – важкий стрес. Щоб упоратися з ним, організм посилено виробляє гормони тривоги: адреналін та норадреналін. Навантаження таке велике, що не витримує серцево-судинна система людини.

Симптоми при магнітних бурях:

- Порушення роботи серцево-судинної системи (аритмії, стрибки артеріального тиску).
- Головні болі, іноді мігренеподібні, пов'язані з порушенням регуляції судинного тонусу.
- Слабкість, стомлюваність.
- Безсоння.
- Загострення хронічних захворювань.
- Зниження кількості лейкоцитів, і як наслідок, тимчасове ослаблення імунітету.
- Підвищення в'язкості крові, збільшення тромбоутворення.
- Поганий настрій, дратівливість.

Всі ці симптоми схожі на прояв хронічного стресу і виникають по-різному. Люди які вже мають проблеми зі здоров'ям, найбільш схильні до несприятливого впливу магнітних бур.

Як захистити себе у важкий період

Вченими встановлено, що у період геомагнітних бур підвищується рівень холестерину у крові людини, отже, у такі періоди найкраще відмовитися від жирної калорійної їжі, приготовленої з урахуванням тваринних жирів, на користь легких овочевих і фруктових страв, нежирної риби, каш.
Часто реакцією на коливання електромагнітного поля землі буває дратівливість, відчуття безпричинної тривоги і безсоння, що страждають від таких проявів, потрібно заздалегідь придбати в аптеці заспокійливі препарати.

Користуючись методами народної медицини можна використовувати евкаліптову олію як усередину, так і як компреси, щоб знизити негативний вплив магнітних бур на організм.

На переносимість магнітних збурень впливає стан судин. При зниженні еластичності стінок кров повільніше рухається і гірше забезпечує киснем органи. Тому судини потрібно тренувати. У цьому допоможуть: контрастний душ (двічі на день), плавання в басейні (два-три рази на тиждень), відвідування сауни (раз на місяць).

Корисно напередодні магнітної бурі прийняти заспокійливу ванну з морською сіллю, екстрактом хвої, ефірною олією валеріани, м'яти, апельсина, мандарину, троянди, іланг-ілангу, розмарину, анісу.

Не існує жодного захисного екрана від магнітного випромінювання. Тому до природних збурень краще підготуватися заздалегідь.
Оскільки магнітна буря – це своєрідний стрес для організму, що діє від кількох годин до кількох днів, то й захистити себе можна зміцненням антистресових механізмів, закладених природою. Ключове слово тут – зміцнити!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

Нічні перекуси під серіал. Дослідники кажуть, що час прийому їжі важливіший за калорії

Здоров'я | 01:41, 03.08.2026

Якщо ви з тих, для кого справжнє життя починається після заходу сонця, а будильник щоранку звучить як особиста образа, — цей матеріал для вас.