Звичка, яка продовжує життя на 6 років

Експерти кажуть, що вона знижує ризик захворювання раком на 80 %.

Експерти визначили, яка повсякденна звичка може продовжити життя на цілих шість років. Завдяки ній можна залишатися здоровим до старості, а ще експерти визначили, що вона знижує ризик захворюваності раком на 80 %.

Вчені, які проводили дослідження щодо запобігання раку, говорять про те, що люди часто зосереджуються на дієті, вживанні правильних напоїв і їжі, а тим часом забувають про елементарну гігієну. А секрет тим часом простий - слідкувати за чистотою порожнини рота.

Здавалося б, усе так просто! Саме своєчасне чищення зубів може знизити ризик захворювання раком на 80 %.

Справді, останнім часом медики все частіше говорять про те, що саме гігієна - одна з запорук довголіття. Особливо важливою є чистота ротової порожнини - ясен, зубів і язика. Експерти насправді не можуть поки що зійтися, на скільки саме років така звичка продовжить життя, але деякі з них називають цифру у шість років.

Наприклад, лікар Майкл Ройзен говорить про те, що використання зубної нитки протягом шістдесяти секунд щодня може продовжити ваше життя на 6,4 роки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Омега-3 може погіршувати роботу мозку

Здоров'я | 01:20, 19.05.2026

У новому дослідженні люди похилого віку, які регулярно приймали риб'ячий жир, показали більш виражену деградацію мозку, ніж ті, хто добавку не пив.

Песимісти і тривожні люди рідше доживають до старості

Здоров'я | 00:30, 19.05.2026

Дослідження показало, що постійні негативні думки підвищують ризик серцево-судинних захворювань на 35%.

Темний шоколад продовжує молодість

Здоров'я | 07:30, 18.05.2026

Вчені дійшли несподіваного висновку: звичайний темний шоколад може позитивно впливати на тривалість життя та уповільнювати старіння. Дослідження показали, що помірне споживання цього продукту здатне покращити роботу серця, мозку та навіть знизити риз

Чому молодь більше не хоче працювати з 9 до 18?

Психологія | 06:30, 18.05.2026

Традиційна модель роботи з фіксованим графіком поступово втрачає популярність серед молодого покоління. Все більше людей обирають гнучкість, баланс і свободу замість стабільності "офісного режиму".

Проста звичка, яка реально зменшує стрес

Сімейні справи | 01:20, 18.05.2026

Телефон не замовкає навіть увечері? Спробуй одну просту річ – вимикати сповіщення після 20:00. Результат може приємно здивувати.

Авокадо не такий ідеальний – лікарка назвала неочевидні мінуси суперфуду

Харчування | 00:30, 18.05.2026

Авокадо давно вважають символом правильного харчування, але навіть цей модний продукт має свої підводні камені. Лікарка пояснила, кому варто бути обережними та чому не варто переїдати "алігаторову грушу". Авокадо вже кілька років утримує статус одног

Як позбутися запаху сигарет у квартирі?

Сімейні справи | 07:30, 17.05.2026

Запах тютюну в оселі – одна з тих речей, яка дратує швидше, ніж зникає. Але є кілька простих і доступних способів, які допоможуть освіжити повітря без дорогих засобів і зайвих нервів. Запах сигарет у квартирі може стати справжнім випробуванням для вс