Вузькі джинси небезпечні для здоров'я

При сильному стисканні м’язів живота тиск починає йти на тазове дно.

Експерт з тазового дна Стефані Тейлор заявила, що спроби стиснути або втягнути живіт можуть бути небезпечними для здоров’я. Здебільшого люди намагаються виглядати стрункішими, занадто напружуючи прес або затягуючи живіт поясами та вузькими джинсами.

Це може здатися абсолютно нормальним, враховуючи, скільки жінок це роблять, але якщо ви робитимете це занадто довго, це може мати як фізичні, так і психічні наслідки”, - зазначила Тейлор.

За її словами, при сильному стисканні м’язів живота тиск починає йти на тазове дно. Це може призвести до нетримання сечового міхура, а також пролапсу органів тазу. І в підсумку може знадобитися хірургічне втручання.

Крім того, можуть бути пошкоджені навіть легені. У середній області тіла все починає виштовхуватися догори при стисканні, тому людині стає важче робити довгі та глибокі вдохи. Через це обмежується рівень кисню у крові. Також це може призвести до болю у шиї, спині, плечах та стегнах.

“Робота преса протягом тривалого часу при ходьбі або стоянні може змінити механіку вашого тіла, створюючи додаткове навантаження на суглоби та м'язи, щоб компенсувати відсутність підтримки з боку звуженої діафрагми. Коли діафрагма не опускається вниз (як має) у ваш живіт – вдихаючи в нижню частину тулуба – тоді вона піддає шию напрузі, намагаючись компенсувати нестачу дихання.

Це грає вирішальну роль у болі в шиї та плечах. Ваш прес також може настільки звикнути до навантажень, що стане менш чуйним на них”, - підкреслила експерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому корисніше прокидатися до 7 ранку?

Здоров'я | 07:40, 25.04.2024

А о котрій ви прокидаєтеся? Чи почуваєтеся ви після цього у хорошому здоров'ї і настрої? Давайте дізнаємося разом, коли лікарі радять вставати вранці з ліжка?

Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти

Харчування | 06:20, 25.04.2024

Корисна їжа - не лише та, що має захмарну ціну в супермаркеті. Лікар наголошує, що є дуже корисні продукти, доступні кожному, проте ми не знаємо про їхні властивості.

Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу

Харчування | 12:10, 24.04.2024

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к

Дітям - можна: Лікарі розповіли, кому небезпечно спати без подушки?

Здоров'я | 11:20, 24.04.2024

Дітям до року небезпечно спати на подушці. Це загрожує виникненням великої кількості проблем зі здоров'ям. Проте дорослі - інша справа. Так думає багато хто. Адже без подушки наш хребет приймає природне положення. Та це виявилося хибною думкою.

Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?

Харчування | 10:30, 24.04.2024

Як ми вже неодноразово зазначали, ми - те, що їмо. Тож дуже важливо харчуватися відповідально та збалансовано, особливо тепер, коли стреси підстерігають нас на кожному кроці.

Не лише для дітей: Для кого цвіль в будинку може бути смертельно небезпечною?

Здоров'я | 09:30, 24.04.2024

Цвіль в будинку - це не лише неестетично, але й небезпечно. Тому як тільки ви побачили перші її ознаки в домі, негайно займіться її виведенням.

Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?

Харчування | 08:30, 24.04.2024

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єлизавета ІІ намагалася дотримуватися усіх рекомендацій лікарів і все життя стежила за тим, що вона їс

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: