
Причини та механізм набору зайвої ваги
В основі механізму розвитку ожиріння лежить дисбаланс між надходженням енергії та її витрачанням. Надлишок калорій запасається організмом як жирової тканини.
Проблема зайвої ваги має різні причини:
спадкова схильність (зазначається у 66% випадків);
переїдання – надмірно великі порції або висока калорійність страв, пізні рясні вечері;
незбалансоване харчування – захоплення рафінованими вуглеводами, газованими напоями, солодкими фруктовими соками.
малорухливий спосіб життя - сидяча робота, відмова від занять спортом;
захворювання нервової системи, у яких уражається центр насичення;
хвороби ендокринної системи – гіпотиреоз, пухлина підшлункової залози, гіперкортицизм (синдром Кушінга);
деякі фізіологічні стани – період грудного вигодовування, клімакс, вагітність;
тривале застосування деяких ліків – нейролептиків, кортикостероїдних гормонів, антидепресантів;
хронічні стреси, безсоння (брак сну активує почуття голоду).
Причинами ожиріння у дітей можуть стати зайва вага та неправильне лікування у матері, а також дисбактеріоз кишечника.
Важливу роль механізмі розвитку ожиріння грають патологічні харчові звички. Одна з них – компульсивне переїдання (заїдання проблем). Такі люди їдять багато і швидко, не відчуваючи насичення. Різкий набір ваги супроводжується психологічними розладами.
Синдром «нічного харчування» - стан, при якому вранці людина не відчуває голоду та відмовляється від їжі. Увечері такі люди переїдають, довго не можуть заснути та вживають їжу вночі. Понад 50% добового раціону припадає на вечір та ніч. Такі форми ожиріння вважаються найважчими і найгірше піддаються лікуванню.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, ожиріння, зайвої, механізм, причини ожиріння, розвитку, багато, можуть, голоду, переїдання, зайва вага, причини зайвої ваги

Цікаво також:
Новини по темі

Сухий шампунь: плюси і мінуси засобу
Косметологія | 07:40, 23.06.2025

Чи треба мити банани?
Харчування | 00:30, 23.06.2025

Що буде, якщо перестати покривати нігті гель-лаком?
Здоров'я | 14:50, 22.06.2025

Кого найчастіше кусають комарі?
Здоров'я | 12:10, 22.06.2025

Чи справді молоко може провокувати акне?
Косметологія | 10:30, 22.06.2025

Велика небезпека кондиціонера, про яку мало хто знає
Здоров'я | 09:30, 22.06.2025

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?
Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025