Які фактори впливають на надмірну вагу?

Adoption
Date
  • 2049 Переглядів
Зайва вага – це не лише естетична проблема, а й високий ризик хронічних захворювань. Для боротьби з ожирінням розроблено багато способів - дієти, тренування, лікарські препарати і т.д. Проте не всі вони ефективні і безпечні.

7285_780564_1_w_590.jpg (19.68 Kb)

Причини та механізм набору зайвої ваги

В основі механізму розвитку ожиріння лежить дисбаланс між надходженням енергії та її витрачанням. Надлишок калорій запасається організмом як жирової тканини.

Проблема зайвої ваги має різні причини:

спадкова схильність (зазначається у 66% випадків);

переїдання – надмірно великі порції або висока калорійність страв, пізні рясні вечері;

незбалансоване харчування – захоплення рафінованими вуглеводами, газованими напоями, солодкими фруктовими соками.

малорухливий спосіб життя - сидяча робота, відмова від занять спортом;

захворювання нервової системи, у яких уражається центр насичення;

хвороби ендокринної системи – гіпотиреоз, пухлина підшлункової залози, гіперкортицизм (синдром Кушінга);

деякі фізіологічні стани – період грудного вигодовування, клімакс, вагітність;

тривале застосування деяких ліків – нейролептиків, кортикостероїдних гормонів, антидепресантів;

хронічні стреси, безсоння (брак сну активує почуття голоду).

Причинами ожиріння у дітей можуть стати зайва вага та неправильне лікування у матері, а також дисбактеріоз кишечника.

Важливу роль механізмі розвитку ожиріння грають патологічні харчові звички. Одна з них – компульсивне переїдання (заїдання проблем). Такі люди їдять багато і швидко, не відчуваючи насичення. Різкий набір ваги супроводжується психологічними розладами.

Синдром «нічного харчування» - стан, при якому вранці людина не відчуває голоду та відмовляється від їжі. Увечері такі люди переїдають, довго не можуть заснути та вживають їжу вночі. Понад 50% добового раціону припадає на вечір та ніч. Такі форми ожиріння вважаються найважчими і найгірше піддаються лікуванню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, ожиріння, зайвої, механізм, причини ожиріння, розвитку, багато, можуть, голоду, переїдання, зайва вага, причини зайвої ваги


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя. У деяких випадках

    З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

    Вітаміни | 01:20, 17.04.2026

    За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя. У деяких випадках недолік важливих речовин призводить до погіршення стану. Хоча всі вітаміни групи В відіграють важли

    Часте кліпання очима у дитини — це поширене явище, яке часто викликає занепокоєння у батьків. У нормі дитина кліпає від 10 до 20 разів на хвилину для

    Чому дитина часто кліпає очима?

    Дитина | 19:30, 16.04.2026

    Часте кліпання очима у дитини — це поширене явище, яке часто викликає занепокоєння у батьків. У нормі дитина кліпає від 10 до 20 разів на хвилину для зволоження рогівки. Якщо цей процес стає інтенсивним або нав’язливим, причини можуть ховатися як у ф

    Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жін

    Депресія? Можливо, ви вагітна

    Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

    Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

    Харчова алергія суттєво відрізняється від харчової непереносності, хоча ці реакції часто плутають. Харчова алергія - це реакція імунної системи на пев

    Що таке харчова алергія і чим годувати дитину при ній?

    Алергія | 01:20, 16.04.2026

    Харчова алергія суттєво відрізняється від харчової непереносності, хоча ці реакції часто плутають. Харчова алергія - це реакція імунної системи на певну їжу. Тоді як харчова непереносність не викликає імунної реакції та не призводить до важких наслід

    Стан, коли «нічого не хочеться» — це не просто лінь чи поганий настрій. Для мами це часто сигнал емоційного вигорання або глибокої психофізичної втоми

    Як мамі вийти зі стану, коли нічого не хочеться?

    Мама | 19:30, 15.04.2026

    Стан, коли «нічого не хочеться» — це не просто лінь чи поганий настрій. Для мами це часто сигнал емоційного вигорання або глибокої психофізичної втоми. Коли ресурс вичерпано, навіть прості побутові справи здаються підкоренням Евересту.

    Часто батьки стикаються з проблемою дитячих страхів, чи переляку, як говорять у народі. Як допомогти дитині у такому випадку – ми запитали у завідувач

    Дитячі страхи можуть призвести до неврозу

    Дитина | 08:30, 15.04.2026

    Часто батьки стикаються з проблемою дитячих страхів, чи переляку, як говорять у народі. Як допомогти дитині у такому випадку – ми запитали у завідувача неврологічного відділення дитячої міської поліклініки Віри Льохіної.

    Банани є гарним джерелом енергії та містять клітковину, яка дуже корисна для кишківника. Проте важливо їсти цей фрукт у помірних кількостях, особливо

    Скільки бананів можна їсти на день

    Харчування | 07:30, 15.04.2026

    Банани є гарним джерелом енергії та містять клітковину, яка дуже корисна для кишківника. Проте важливо їсти цей фрукт у помірних кількостях, особливо якщо ви маєте деякі проблеми зі здоровʼям.

    Коментарі до новини