Чи варто хвилюватись, якщо під час сну німіють руки?

Adoption
Date
  • 391 Переглядів
Деякі люди під час сну зазнають певного дискомфорту: у них німіють руки. З чим це може бути пов’язане і як вирішити таку проблему? Оніміння рук у сні може бути викликано низкою причин, як фізіологічного плану, тобто стану здоров’я, і ​​зовнішніми чинниками.

5830_5.jpg (27.54 Kb)


Зазвичай такий процес безпосередньо пов’язаний, якраз із зовнішніми факторами. Оніміння рук може відбуватися через погано підібрані подушки або незручний матрац. Така проблема не несе жодних негативних наслідків, але краще все одно її вирішити. Для цього необхідно придбати гарний ортопедичний матрац та подушку. Вони дозволять вашому тілу повністю розслабитися під час сну і не допустять оніміння рук.

Також подібна проблема може виникати через тісний одяг. Для сну краще використати досить простору піжаму або сорочку, або не одягатися зовсім.

Крім зовнішніх причин оніміння рук, це може бути пов’язане з різними захворюваннями. Найпоширенішим є остеохондроз шийного відділу хребта. При ньому відбувається здавлювання нервових корінців спинного мозку під час сну та кровообіг у кінцівках людини порушується.

Іншими хворобами, у яких спостерігається оніміння рук під час сну, є: цукровий діабет, інсульт, різні пухлини, травми тощо. Але найчастіше такий процес при таких захворюваннях відбуватиметься і протягом всього дня. Тому якщо руки німіють і вдень і вночі обов’язково треба звернутися до лікаря.

Причому оніміння правої руки може бути провісником інсульту або цукрового діабету, лівої руки – різними серцево-судинними захворюваннями, а одразу обох рук – свідчить про порушення у функціонуванні центральної нервової системи. Всі ці проблеми вимагають грамотного та невідкладного вирішення.

Найчастіше оніміння рук притаманне людям у більш зрілому віці. Але деякі хвороби зараз прогресують і можуть виявлятися у молодшому віці.

Крім основних причин оніміння рук, цей процес може проявлятися також у вагітних жінок через сильної втоми. Використання правильної пози для сну та гарний відпочинок дозволять швидко вирішити таку проблему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: німіють руки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Тривале перебування в туалеті може негативно вплинути на здоров’я кишківника та органів малого таза. Медики пояснили, скільки часу вважається нормою д

    Скільки можна сидіти в туалеті без шкоди для здоров'я

    Здоров'я | 01:07, 05.07.2026

    Тривале перебування в туалеті може негативно вплинути на здоров’я кишківника та органів малого таза. Медики пояснили, скільки часу вважається нормою для дефекації, чому не варто затримуватися на унітазі та які звички допоможуть уникнути неприємних на

    Вчені досі продовжують вивчати вплив сну на людину, оскільки про це майже нічого невідомо. Поки дослідникам ясно тільки те, що без сну людина не зможе

    Як правильно спати, щоб стати розумнішим

    Здоров'я | 17:59, 03.07.2026

    Вчені досі продовжують вивчати вплив сну на людину, оскільки про це майже нічого невідомо. Поки дослідникам ясно тільки те, що без сну людина не зможе прожити і кілька тижнів. Нещодавно їм вдалося встановити ще один цікавий факт.

    Значна частина людей ставиться до петрушки здебільшого як до кулінарного декору: її листя додають до салатів, смузі, гарнірів, супів тощо. Ми звикли д

    Як петрушка впливає на судини, кістки, очі і артеріальний тиск

    Здоров'я | 15:11, 03.07.2026

    Значна частина людей ставиться до петрушки здебільшого як до кулінарного декору: її листя додають до салатів, смузі, гарнірів, супів тощо. Ми звикли до цієї зелені, бо вона у нас з ранньої весни до пізньої осені, і тому незаслужено забуваємо про її н

    Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані

    Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

    Дитина | 08:30, 30.06.2026

    Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

    Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвиваль

    Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

    Дитина | 06:30, 30.06.2026

    Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою неви

    Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

    Дитина | 08:30, 29.06.2026

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Коментарі до новини