Що буде, якщо постійно ходити на високих підборах?

Adoption
Date
  • 283 Переглядів
Високі підбори - це жіночно, елегантно, а ще - сексуально. І хоча багато сучасних жінок обирають комфорт, а не красу, взуваючи кросівки, не менша частина прихильниць високих підборів досі не зраджує собі. Тому сьогодні говоримо про те, чим може обернутися любов до високих каблуків.

51_3.jpg (34.07 Kb)

Дослідження виявили, що саме відбувається з ногами при постійному носінні високих підборів:

- Поява мозолів і Hallux valgus - вальгусна деформація ступні;
- Підвищення ризику травм;
- Послаблення функціональних м’язів гомілки;
- Розбалансування стопи;
- Дегенеративні зміни у суглобах, остеоартроз;
- Деформація Хаглунда — кісткове збільшення п’яти;
- Навантаження на спину та біль у попереку.

"Купуйте взуття, у якому ваші стопи почуваються комфортно. Виріжте картонку за формою вашої стопи й беріть її з собою на шопінг, щоб вибирати правильний розмір взуття. Якщо картонка в нього не влазить, будьте певні, що це взуття купувати не варто", - каже лікарка.

Взуття на підборах стискає судини та призводить до кривавих мозолів у людей, схильних до набряків. Треба порадитись із кардіологом та флебологом щодо причин набряків, та пройти лікування. На цей період слід відмовитись від взуття на підборах.

"Якщо вам важко відмовитись від підборів, то беріть на роботу з собою змінне взуття. Також варто додати у повсякденне життя заняття спортом. Зміцнюйте м'язи стопи, розтягуйте литкові м'язи спеціальними вправами", - каже флебологиня.

Жінкам на останніх місяцях вагітності не варто ходити на високих підборах. Інакше є ризик деформації стопи. Чим більша ваша вага, тим більше навантаження на пальці та усю поверхню стопи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: високі підбори


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження показують, що метаболічні відмінності між «жайворонками» та «совами» — зазвичай не на користь останніх. Американські вчені дійшли висновку

    До яких хвороб схильні сови і жайворонки?

    Хвороби | 01:20, 12.07.2025

    Дослідження показують, що метаболічні відмінності між «жайворонками» та «совами» — зазвичай не на користь останніх. Американські вчені дійшли висновку, що сови менш чутливі до інсуліну, гірше утилізують запаси жиру, що накопичуються в організмі, і в

    Діти тих мам, які страждають на депресію, починають пізніше говорити.

    Як настрій мами впливає на розвиток дитини?

    Мама | 14:50, 11.07.2025

    Діти тих мам, які страждають на депресію, починають пізніше говорити.

    Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

    Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

    Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

    Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

    Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

    Як пологи впливають на кістки матері?

    Пологи | 13:00, 11.07.2025

    Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

    Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організац

    У ВООЗ розповіли, скільки життів щороку забирають сигарети

    Шкідливі звички | 11:20, 11.07.2025

    Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

    Високі температури повітря влітку можуть неабияк зіпсувати сон, а це означає, що на ранок, навіть пролежавши в ліжку достатню кількість часу, можна по

    У якій позі краще спати в спеку?

    Здоров'я | 09:30, 11.07.2025

    Високі температури повітря влітку можуть неабияк зіпсувати сон, а це означає, що на ранок, навіть пролежавши в ліжку достатню кількість часу, можна почуватися втомленим і, як наслідок, дратівливим. Експертка зі сну Елісон Джонс дала низку рекомендаці

    Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини ді

    Педіатриня пояснила, чому маленьких дітей болить голова

    Дитина | 08:30, 11.07.2025

    Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини дітей виникають головні болі.

    Коментарі до новини