Що буде, якщо постійно ходити на високих підборах?

Adoption
Date
  • 302 Переглядів
Високі підбори - це жіночно, елегантно, а ще - сексуально. І хоча багато сучасних жінок обирають комфорт, а не красу, взуваючи кросівки, не менша частина прихильниць високих підборів досі не зраджує собі. Тому сьогодні говоримо про те, чим може обернутися любов до високих каблуків.

51_3.jpg (34.07 Kb)

Дослідження виявили, що саме відбувається з ногами при постійному носінні високих підборів:

- Поява мозолів і Hallux valgus - вальгусна деформація ступні;
- Підвищення ризику травм;
- Послаблення функціональних м’язів гомілки;
- Розбалансування стопи;
- Дегенеративні зміни у суглобах, остеоартроз;
- Деформація Хаглунда — кісткове збільшення п’яти;
- Навантаження на спину та біль у попереку.

"Купуйте взуття, у якому ваші стопи почуваються комфортно. Виріжте картонку за формою вашої стопи й беріть її з собою на шопінг, щоб вибирати правильний розмір взуття. Якщо картонка в нього не влазить, будьте певні, що це взуття купувати не варто", - каже лікарка.

Взуття на підборах стискає судини та призводить до кривавих мозолів у людей, схильних до набряків. Треба порадитись із кардіологом та флебологом щодо причин набряків, та пройти лікування. На цей період слід відмовитись від взуття на підборах.

"Якщо вам важко відмовитись від підборів, то беріть на роботу з собою змінне взуття. Також варто додати у повсякденне життя заняття спортом. Зміцнюйте м'язи стопи, розтягуйте литкові м'язи спеціальними вправами", - каже флебологиня.

Жінкам на останніх місяцях вагітності не варто ходити на високих підборах. Інакше є ризик деформації стопи. Чим більша ваша вага, тим більше навантаження на пальці та усю поверхню стопи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: високі підбори


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    На Дніпровщині вперше зафіксували новий підваріант COVID-19 – Omicron Nimbus. Його виявили у жінки з Дніпра, головний симптом – гострий біль у горлі.

    Почалася школа: зростає кількість хворих дітей на COVID-19

    Хвороби | 11:20, 05.09.2025

    На Дніпровщині вперше зафіксували новий підваріант COVID-19 – Omicron Nimbus. Його виявили у жінки з Дніпра, головний симптом – гострий біль у горлі.

    Яйця становлять важливу складову харчування дітей, що є природним джерелом білків, вітамінів та мінералів, необхідних для забезпечення їхнього фізично

    Чи корисно включати яйця у раціон дітей?

    Дитяче харчування | 09:30, 05.09.2025

    Яйця становлять важливу складову харчування дітей, що є природним джерелом білків, вітамінів та мінералів, необхідних для забезпечення їхнього фізичного розвитку.

    Діти, які живуть у місцевості, де є багато зелених насаджень, мають значно міцніші кістки, ніж їхні однолітки, які мешкають в урбанізованому середовищ

    Дослідження показало, що діти, які живуть ближче до природи, мають міцніші кістки

    Здоров'я | 08:30, 05.09.2025

    Діти, які живуть у місцевості, де є багато зелених насаджень, мають значно міцніші кістки, ніж їхні однолітки, які мешкають в урбанізованому середовищі.

    Які вакцини можна безпечно поєднувати?

    Чи безпечно робити кілька щеплень дитині в один день?

    Щеплення | 06:20, 05.09.2025

    Які вакцини можна безпечно поєднувати?

    По-перше, важливо усвідомити, що не слід кричати на дитину через це! Вона не винна, оскільки моргання – це рефлекс, який відбувається навіть без нашог

    Чому дитина почала частіше моргати?

    Дитина | 12:10, 04.09.2025

    По-перше, важливо усвідомити, що не слід кричати на дитину через це! Вона не винна, оскільки моргання – це рефлекс, який відбувається навіть без нашого бажання.

    Часто діти дошкільного та шкільного віку сплять менше, ніж потрібно їхньому організму, що може бути викликано гіперактивністю та використанням гаджеті

    Як впливає недостатній сон на розвиток дитини?

    Розвиток дитини | 11:20, 04.09.2025

    Часто діти дошкільного та шкільного віку сплять менше, ніж потрібно їхньому організму, що може бути викликано гіперактивністю та використанням гаджетів. Однак недосип не лише зменшує кількість годин сну, але й має негативний вплив на самопочуття та р

    У Китаї відкрили рехаб для геймерів, де підлітків з ігровою залежністю лікують радикально — змушують грати з ранку до опівночі з перервами лише на їжу

    У Китаї відкрили рехаб для геймерів, де підлітків з ігровою залежністю лікують радикально

    Дитина | 01:20, 04.09.2025

    У Китаї відкрили рехаб для геймерів, де підлітків з ігровою залежністю лікують радикально — змушують грати з ранку до опівночі з перервами лише на їжу та пробіжки.

    Коментарі до новини