Нудота, головокружіння, потемніння в очах, похитування, - все це лише кілька симптомів, котрі можуть свідчити, що у вас низький тиск. Тож до цього варто серйозно віднестися. Він, як і підвищений тиск, може нанести сильної шкоди організму. До речі. медики не рекомендують лягати, коли у вас низький тиск. А що ж робити?

Лікарі говорять, що під час сну у людини знижується тиск на 10-20%, що вважається нормою. Але якщо у людини нетипово низький тиск, то в такому стані не слід спати, оскільки це може призвести до:
- колапсу;
- інсульту;
- інфаркту.
Що потрібно робити для нормалізації тиску перед сном
Аби нормалізувати тиск перед сном, потрібно вжити таких заходів:
- з’їсти щось солоне;
- попити чистої води;
- випити міцного чаю або кави.
Якщо після цього стан із тиском не прийшов до норми, тоді потрібно викликати лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: низький тиск

Цікаво також:
Новини по темі

Ерозія шийки матки після пологів: наскільки це серйозно?
Хвороби | 06:20, 18.10.2025
Ерозія шийки матки після пологів може бути серйозною, якщо її не лікувати, оскільки без лікування вона підвищує ризик інфекцій, запалень (як-от цервіцит і кольпіт), а також може призвести до дисплазії та раку шийки матки. Важливо, щоб гінеколог оціни

Що робити, якщо у дитини закреп?
Дитина | 01:20, 18.10.2025
Якщо у дитини закрепи, перегляньте раціон, додавши більше клітковини (фрукти, овочі, каші), та збільште споживання рідини. Також допомагають фізична активність, масаж живота за годинниковою стрілкою та вправа «велосипед». Важливо звернутися до лікаря

Як зупинити тремтіння тіла після сильного стресу?
Здоров'я | 11:20, 17.10.2025
Як вгамувати цю реакцію організму на величезний стрес, розповідає психологиня, тренерка, експертка у психології комунікації Олена Хіль, яка досліджує вплив емпатії та емоційного інтелекту на психологічний добробут і близькі стосунки.

Що робити, якщо в дитини промокли ноги?
Дитина | 10:30, 17.10.2025
Якщо ноги дитини промокли, необхідно негайно відвести її додому, зняти мокре взуття та шкарпетки, а потім ретельно висушити ноги, зробити масаж і закутати їх у сухі шкарпетки. Після цього можна запропонувати теплий чай або інший теплий напій для зігр

Чи є вітаміни для зміцнення імунітету у дітей?
Профілактика і лікування | 09:30, 17.10.2025
Існують вітаміни та мікроелементи, які допомагають зміцнювати імунітет дітей: найважливішими є вітаміни A, C, D, групи B, а також мікроелементи, такі як цинк, залізо, селен та йод. Важливо забезпечити їх збалансоване надходження, оскільки вони підтри

Якщо болить спина у дитини: що робити?
Дитина | 07:40, 17.10.2025
Якщо у дитини болить спина, обов'язково зверніться до лікаря (сімейного лікаря, невролога або ортопеда) для діагностики та встановлення причини. Це може бути пов'язано з поганою поставою, надмірною вагою, неправильним носінням рюкзака, стресом або бі

Як доглядати за шкірою під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 17.10.2025
Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети