За словами медикині, кофеїн уповільнює виведення рідини з організму. І у відповідь на це організм намагається запасти більше води, в результаті з'являються набряки.
Кофеїн звужує судини і може посилювати біль під час менструації. Якщо страждаєте від болісних менструацій, рекомендується у дні менструації не вживати каву.
Кофеїн має збуджуючу дію на нервову систему. А багато жінок у період менструації і так почуваються роздратованими і страждають від перепадів настрою. В свою чергу кофеїн посилює цей ефект.
"Враховуючи не тільки професійний досвід, а і особистий, хочу поділитися з вами спостереженнями: щоб уникнути все вище перераховане, спробуйте за 2 тижні до менструації зменшити кількість випитих чашок кави (1-2 на тиждень), а в дні менструації і зовсім не вживати (можна замінити цикорієм) і побачите зміни", - зазначила гінеколог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кава, кофеїн, менструація, кофеїн під час менструації
Цікаво також:
Новини по темі
Новий календар щеплень в Україні: що потрібно знати батькам
Щеплення | 01:20, 12.06.2026
Екраноманія та зір: як вберегти очі дитини у цифрову епоху
Дитина | 00:30, 12.06.2026
Хронічна втома чи прихована депресія: як розрізнити?
Здоров'я | 00:30, 11.06.2026
Чому у дитини часто болить голова?
Дитина | 08:30, 10.06.2026
В iPhone буде календар менструального циклу
Мама | 07:30, 10.06.2026
Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим
Секс | 19:30, 09.06.2026